Namuhla kunanini ngaphambili sifuna izindlela zokupheka ezisheshayo, ezilula nezisebenzayo njengalawa amaqanda aphekiwe ane-zucchini nama-prawns.
Sekuphele izinyanga sashicilela i-zucchini ne-tuna futhi, empeleni, bekuphelele Phuma ngoba kulula kakhulu ukulenza futhi limnandi kangangokuthi libuya emapuletini.
Amaqanda aqhephukile ane-zucchini ne-tuna
Le ngxabano ye-zucchini ne-tuna ilula njengoba inamanzi amaningi. Iresiphi elula ozoyilungela ngemizuzu engu-15 ngeThermomix yakho.
Ukulandela izinyathelo ezifanayo engilungiselele lokhu ngazo izimfanzi ukuthi ungakwazi kakade ukucabanga ukuthi inothe kangakanani.
Amaqanda aphekwe nge-zucchini nama-prawns
Emizuzwini engemingaki uzoba naleli qanda eliphehliwe lilungele ukudla kwakusihlwa okucebe kakhulu.
Uyafuna ukwazi okwengeziwe ngala maqanda aphehliwe ane-zucchini nama-prawns?
Okokuqala okumele ngiphawule ngakho ukuthi ingenziwa ngama-prawns noma ama-prawns ahlutshiwe. Bangase babe fresh noma eqandisiwe kodwa kulokhu kuzodingeka siwuqedele ngaphambili.
Isebenza kahle kakhulu nama-prawns noma imisila ye-prawn. sekuphekiweyebo Uma usebenzisa le nguqulo ungawahlanganisa kanye neqanda ngoba awudingi ukuwapheka kusengaphambili.
Kule recipe imifino mincane kakhulu kodwa uma uthanda izingcezu ezinkulu, ngincoma ukuthi usike i-zucchini ibe ama-cubes ngommese. U-Ascen ulungiselele iresiphi esebenzisa uhlelo lwendabuko futhi kwavela ukuthi kwakumangalisa.
I-zucchini enama-prawn ngemizuzu eyishumi nambili
Indishi elula, esheshayo, eguquguqukayo, eyonga futhi enempilo: i-zucchini enama-prawn. I-Thermomix yethu izokunakekela ukuyipheka ngemizuzu eyi-12 nje, ungalokotha?
Uma ufuna ukunikeza le recipe ukuthinta okujabulisayo, ungangeza okuncane Chile noma i-cayenne.
Uma unayo izingane ekhayaQaphela okubabayo. Abanye abayithandi noma ivele ibacasule kakhulu. Akekho ongcono kunawe ukwazi okuthandwa ngabancane bakho.
Ungashintsha u-anyanisi isitshalo esihlobene no-anyanisi futhi licebile kakhulu. Konke kuncike kulokho onakho efrijini noma ukuthi ufuna ukwenza kanjani ukudla okuhlukahlukene.
By the way, ukukhuluma ngokudla, ungacabangi ngisho nokulahla ijusi yokukhipha imifino ngoba maningi amavithamini. Ngakho yengeze elayisi, isobho noma ngisho ne-gazpacho ... akekho ozobona.
Angikazami congelar le recipe kodwa uma othile enze isilingo sitshele ulwazi lwakho. 😉