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Seguro que cuidar nuestra salud y alimentación está dentro de todos los buenos propósitos que tenemos para el nuevo año. Hacer algo de deporte, no excederse en las comidas, tomar más fruta y verduras son pautas que todo nutricionista recomienda.
Nuestra Thermomix nos va a ayudar mucho porque con el Varoma se preparan excelentes platos al vapor. Pero nuestra máquina favorita también prepara zumos naturales.
Entre nuestra recetas de bebidas vais a encontrar mezclas deliciosas y hoy os animo a que probéis este zumo hecho a base de piña, naranja y zanahoria.
Al ser tan rápido de hacer no os aconsejo que hagáis grandes cantidades para guardar. Además como cualquier zumo natural es preferible tomarlo recién hecho para que no pierda ni vitaminas ni nutrientes.
Zumo de piña, naranja y zanahoria
Zumo natural hecho a base de piña, naranja y zanahoria que nos aporta gran cantidad de vitaminas y minerales. Y que nos ayuda a tomar 5 frutas o verduras al día.
Equivalencias con TM21
Más información – Zumo de sandía
Y a este zumo no se le añade agua ,
Gracias , un saludo
con el zumo de las naranjas y de la piña es suficiente pero si ves que queda muy denso puedes agregarle un poco de agua.
Saludos!
No tengo diabetes pero me interesa saber si este jugo es muy dulce me cuido mucho de los asucares,, gracias por su respouesta,,,,la espero gracias
Me gusta comer saludable por mi edad, hasta hoy estos sana,,,, gracias de nuevo
Hola Isabel:
Si llevas una dieta equilibrada no tienes de que preocuparte. El zumo está hecho con ingredientes naturales y no lleva azúcares incorporados, solos los que aportan las propias frutas.
Puede ser más o menos dulce dependiendo de si lo haces con frutas en su punto o maduras que son más dulces.
Para mi gusto está bien equilibrado pero, si no te gustan los sabores muy dulces, puedes cambiar la naranja por pomelo rosa que es más amargo y que también queda muy bien con la zanahoria y la piña.
Espero que esta respuesta te sirva de ayuda.
Saludos!