Zumo super vitamina C

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¿Aún no habéis probado a hacer zumos naturales en vuestra thermomix? ¡No puede ser! Una vez que probéis estos zumos, ya no querréis tomar los industriales nunca más. Es una opción excelente para tomar frutas y verduras, con todos los beneficios que esto conlleva y mantenernos correctamente hidratados. No dejéis de visitar nuestra sección de Bebidas y Zumos, donde encontraréis infinidad de preparaciones para todos los gustos, ingredientes y necesidades.

Hoy os traigo un súper cargamento de vitamina C, tan necesaria para el crecimiento y reparación de nuestros tejidos y tan buena como antioxidante.

Zumo super vitamina C

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Exquisita combinación de frutas y verduras, con la que crearemos un exquisito zumo lleno de vitamina C.

  • Tipo de receta: bebidas
  • Calorias: 145
  • Raciones: 2
  • Tiempo de cocinado:
  • Tiempo total:

Ingredientes

  • 10 fresas lavadas y sin rabito
  • 2 naranjas peladas
  • 1 zanahoria grande pelada
  • 150 g de agua fría
  • 1 cucharada grande de azúcar

Preparación

  1. Ponemos en el vaso todos los ingredientes troceados, excepto el agua. Programamos 30 segundos, velocidad 5. Y a continuación, 1 minuto, velocidad 10.

  2. Agregamos el agua y trituramos 30 segundos, velocidad 5.

Notas

Debemos tomar este zumo inmediatamente para que así conserve todas las propiedades.

Ahora con el calor yo suelo conservar las frutas y verduras en la nevera, por eso sólo es necesario añadir agua fría. Si quisierais prepararlo y vuestros ingredientes estuvieran calientes, podéis añadir 2 hielos grandes en el paso primero (antes del agua).

Equivalencias TM21

Más información – Bebidas y Zumos


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