淡い塩味のカボチャとニンジンのカップケーキ

Preparación

1. ガラスに1リットルの水を入れてプログラムします 8分、バロマ温度、スプーン速度。 にんじんとかぼちゃをバラマ容器に入れます。 ガラスの上に置きます。

2. 私たちはプログラムします 20分、バロマ温度、速度2。 フォークで刺してやわらかいことを確認します。

3. オーブンを170ºに予熱している間。

4. ガラスから水を取り除き、選択したカボチャ、ニンジン、卵、牛乳、塩、コショウ、ハーブを追加します（たとえば、ローズマリーとディルを入れます）。

5. 細断します 10秒、速度7。

6. いくつかの個々のフランまたはスフレの型をオリーブオイルで磨きます（フラネラでそれを行い、単一のケーキを作ることもできます）。

7. この準備で型を満たします。

8. オーブンを170ºに予熱した状態で、フラネラを少量のお湯の入った型に入れ、オーブンに入れて温めます。 水を測るときは、フラネラを入れても出ないように注意してください。

9. オーブンで約20分加熱します。