ひよこ豆のシチューとシチュー

今日私はあなたに提示します ひよこ豆と野菜のシチュー サーモミックスですぐに準備します。 ベーコン、ベーコン、ブラッドソーセージ、ソーセージなどのおいしい料理が付いてくるので、シチューを重くて高脂肪の料理と関連付けることがよくあります。 そして、この理由でシチューを用意しない人もいます。 今日はどのように準備できるか見ていきます 豆類 ある意味で 健康な 本当に美味しくなります。

マメ科植物の消費は私たちの食事療法において非常に重要です、実際、私たちはそれらをいくつか摂取する必要があります 週にXNUMX回 そして、あなたは、あなたはこの量に達しますか？

ひよこ豆のシチューとシチュー

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カロリーが少なく、とてもおいしいヘルシーなシチュー：ひよこ豆のシチュー。 サーモミックスで迅速に準備します。 一皿として理想的です。

• アイリーンアルカス

• レシピタイプ： スープ
• カロリー： 220
• サービング： 4

• 調理時間： 45M
• 合計時間： 45M

材料

• ひよこ豆の煮物1鍋（約400g）
• 鶏肉または野菜のスープ1.500g
• 冷凍野菜シチュー300g
• 鶏もも肉2枚

Preparación

1. 蝶を刃に置き、ひよこ豆とプログラムを除くすべての材料をグラスに入れます 30分、スプーンスピード、バロマ温度、左折。

2. ひよこ豆とプログラムを追加する 15分、スプーンスピード、バロマ温度、左折。

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