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カボチャと生姜のピューレを添えたサーモンのグリル

魚25分4の人275カロリー
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POR アイリーンアルカス

カボチャと生姜のピューレを添えたサーモンのグリル

非常にシンプルで非常に健康的なレシピ： カボチャと生姜のピューレを添えたサーモンの切り身のグリル。 さらに、サーモンのグリルが完璧で、調理の適切なポイントで、ジューシーで柔らかくなるように、私たちはあなたにトリックを与えるつもりです。 ここに記事を残します： 完璧なサーモンを調理します。

焼き魚や焼き魚を食べるのはつまらないことが多いですが、 カボチャと生姜のピューレ？ さて、それに取り掛かりましょう。

カボチャと生姜のピューレを添えたサーモンのグリル

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非常にシンプルで非常に健康的なレシピ： カボチャと生姜のピューレを添えたサーモンの切り身のグリル。

カボチャと生姜のピューレを添えたサーモンのグリル
  • アイリーンアルカス
  • レシピタイプ： 魚
  • カロリー： 275
  • サービング： 4
  • 調理時間：
  • 合計時間：

材料

  • 骨なし、皮付きの鮭の切り身4枚
  • カボチャ350g
  • 生姜1切れ
  • 500 gの水
  • 味の塩
  • 味わうコショウ
  • バター40 g

Preparación

  1. 水を入れ、かぼちゃを皮をむいて3cmに切り、生姜、塩、こしょうをグラスに入れます。 私たちはプログラムします 20分、温度100º、スプーン速度。

  2. 調理用の水を取り除き、予約します（後で使用します）。 残りは中に残しておきます。

  3. 予約した水50g、バター、ブレンドを加えます 1分、速度3/1。

  4. 鮭を調理します これらの兆候に従う。 サーモンにカボチャのピューレを添えて、ディルを少し振りかけます（オプション）。


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