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味わうとびっくりする一品です。 の組み合わせ 白身魚 ソース付き カボチャ y アスパラガス それは完璧です。 私はそれをしました ベース、 しかし、ドラダやタラは私たちにも同じように役立ちます。 とてもヘルシーで低カロリーな一品で、 政権 o 生存手当、 または魚がで調理される軽い夕食のために ヴァロマ、 ソースの調理を解放している蒸気で。
そして、カボチャがたくさんあるので、あえてそれを使うことができます かぼちゃパン Ascenから、または私たちの多くのXNUMXつと カボチャクリーム、とても美味しいです。
カボチャソースと野生のアスパラガスを添えた蒸しシーバス
ヘルシーで軽くてとても美味しい一品。 カボチャソース、ワイルドアスパラガス、チェリートマトの蒸気を使ってヴァロマで作った蒸しシーバス。 きっと気にいる。
TM21との同等性
あなたのレシピはとても健康的です！ XNUMXつの質問、シーバスは開いているか閉じているか？ にんにくと塩こしょうは肉ではなく皮につけますか？
こんにちはロシオ。 まあ、健康であることに加えて、それは本当にとても良いです。 はい、シーバスは完全に閉じているので、塩で作る準備ができています。 そしてにんにくなどを肌につけます。 抱擁！
それはどのようなものか ！！！ 音も美味しそう!!!
サーモを使った魚のレシピはまだ作っていないので、作ってみます。そろそろ時間です。
レシピありがとうございます😛
おはようございます。 昨日シーバスを作りました（600グラムのうち4つは4人で食べられないので7つ購入しました）。 ソースは素晴らしかったですが、シーバスは生でした。 私はさらにXNUMX分を入れなければなりませんでした。 私に起こったこと、つまり最初のコースとXNUMX番目のコースの間に待っている人々があなたに起こらないように警告します。
この修正でそれはとても良かった。
ソースがたっぷり残っていて、ある日パスタを作るために冷凍しました。
こんにちはシルビア。 おはようございます。 量は非常に相対的です。 私にとっては、150人あたり600gの魚と豊富なソースが料理（メインコースまたは軽い夕食）を構成します。 しかし、600gをXNUMXつ入れると、もちろん時間がかかります。 そして、魚が多ければ多いほど、長くなります。 私が示す時間は、XNUMXつの小さなものまたはXNUMXのXNUMXつです。より多くの量を入れる場合は、シルビアの言うことを考慮に入れてください。ただし、レシピに示されている量でそれを行う場合は、それ以上の時間や魚を入れないでください。通過します。 抱擁！
こんにちは、私はすでにレシピを作ったとコメントしなければなりません、そしてそれはおいしいです、私はそれをお勧めします、そして何よりも健康的です。 アナのレシピありがとうございます
教えてくれたマリベルに感謝します。 キス！