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私はの利点を発見したので 抹茶 この侍シェイクのように自分で飲み物を作るのが大好きです。 素早く、シンプルで、それはエネルギーを与えますが、疲れることなく、私たちの精神を素早く持ち上げるのに役立ちます。
数年前 緑のスムージーとスムージー ファッショナブルになりました。 それ以来、私たちは徐々にそれらを食事に取り入れてきており、私たちはそれらを愛していることを発見しました。 私たちはまた、果物との独自の混合物を作っています、 野菜 y シーズ おいしい飲み物を作る。
今日は、抹茶とバニラ風味のプロテインパウダーを混ぜたパイナップルとココナッツベースの飲み物であるサムライシェイクの番です。 味もクリーミーも好きかわからない美味しい飲み物です。
このレシピについて他に何を知っておくべきですか？
あなた ココナッツウォーターを代用 ココナッツミルクの場合、やや淡いですが、さらにクリーミーになります。
ココナッツがお好みでない場合は、このサムライシェイクを準備することを躊躇しないでください アーモンドミルク、それも非常に豊富です。
プロテインパウダーは、特に食欲がなく、食事が不足している人のためのサプリメントです。 あなたが健康的な生活を送るならば、あなたはそれをスキップすることができます。 このようにして、さらに環境に優しいスムージーも手に入れることができます。
時間が経つにつれて、2つの層がガラスに形成されます。 あなただけがする必要があります 少しかき混ぜる そしてまたクリーミーな飲み物があります。
これらの金額であなたはかなりの部分を得るでしょう。 あなたがもっとやりたいのならあなたはただしなければなりません 量を増やす 材料の。
あなたが与えたい場合 極寒 角氷を入れることもできます。
抹茶とプロテインパウダーの両方は、ハーブ療法士と インターネット。
詳しくは - デトックスシェイク / フリーズドライしたバナナ、チア、ラズベリーのスムージー
ソース-健康なシェフ
ハムのように何もありません。