ストロベリーペパーミントスムージー

なんて不思議なことに、いい天気が来て、もう暑くなってきました！ そして、スムージー、ジュース、スムージーなどの新鮮なものが欲しいので、これは素晴らしいことです。 家では、このおいしいもので春と暖かさを開始しました ストロベリーミントスムージー。 それはおいしいに触発されています バナナスムージー マイラはXNUMX年前に私たちのために準備しました。

たった5分であなたはビタミンとタンパク質でいっぱいのグラスとミルクと果物を飲む素晴らしい方法を手に入れるでしょう。 これ以上何が欲しいですか？ そしてもちろん、子供たちが果物や牛乳を、たとえばおやつで、ほとんど気付かずに食べるのは完璧です。

ストロベリーペパーミントスムージー

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美味しくてさわやかなイチゴとミントのスムージーで、ビタミン、繊維、タンパク質の供給源として理想的です。 春の始まりにぴったりです。

• アイリーンアルカス

• レシピタイプ： 飲物
• カロリー： 150
• サービング： 4-6

• 調理時間： 5M
• 合計時間： 5M

材料

• ミディアムバナナ2本、みじん切り
• 茎なしで刻んだイチゴ500グラム
• 一握りの新鮮なミントまたはスペアミントの葉
• 練乳大さじ4
• レモンのスプラッシュ（オプション）
• 2つの天然無糖ヨーグルト

Preparación

1. すべての材料をサーモミックスグラスに入れてプログラムします 30秒、速度5 それから私達は上がる 速度30で8秒。

2. すぐに出して、ミントの葉を数枚飾ってください。

TM21との同等性

詳しくは - バナナスムージー