パイナップル、オレンジ、メロンのアイスクリームスムージー

このパイナップル、オレンジ、メロンのアイスクリームスムージーで あなたはカロリーを寄せ付けないでしょう 果物の味を楽しみながら。

あなたはすでにそれを知っています スムージー 天然ジュースは、特に夏の気温と同じくらい高い場合に、水分補給を維持するための良い選択肢です。 甘い飲み物を水や天然ジュースに変えることは非常に重要です。 小さなジェスチャーで、私たちは大きな一歩を踏み出します より健康的な食事 そして私たちの体は私たちに感謝します。

Thermomixのおかげで、ジュースやスムージーの果肉を捨てる必要がありません。 だから、おいしい自然の味を提供することに加えて、私たちは すべての繊維を消費する 人工化合物に頼ることなく。

このパイナップル、オレンジ、メロンのアイスクリームスムージーを朝に飲むこともできます。必要に応じて。 ビーチやプールに連れて行って、服用時に非常に冷えるように冷蔵保存してください。

パイナップル、オレンジ、メロンのアイスクリームスムージー

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天然フルーツをふんだんに使ったさわやかなドリンク。

• マイラフェルナンデスジョグラー

• レシピタイプ： 飲物
• カロリー： 85
• サービング： 2

• 準備時間： 2H
• 調理時間： 4M
• 合計時間： 2時間4分

材料

メロンアイスクリームキューブの場合：

• サポメロン果肉700g
• 1/4レモン
• 転化糖70g
• 卵白1個

スムージーの場合：

• 70gのメロンアイスクリームキューブ
• 1 naranja
• きれいなパイナップル160g

Preparación

1. 蝶を刃に乗せ、プログラミングで卵白を組み立てます 1分、速度3 1/2。 時間が経つと、取り出して大きなボウルに入れておきます。

2. ガラスを洗わずに、皮や種のないきれいなメロン果肉を入れます。 私たちは中に押しつぶします 1分、速度7。 ピップを取得しないようにレモンウェッジを絞ります。 また、転化糖を注ぎ、混ぜます 15秒、速度5。

3. ホイップした卵白の上にメロンの混合物を少し注ぎます。 うまく統合されるまで、いくつかのロッドと手動で混合します。 ホイップした白の泡を保つために、メロンの混合物を注ぎ、穏やかにかき混ぜ続けます。

4. すべてを混ぜ合わせたら、中身を氷のバケツに注ぎ、少なくとも2時間冷凍します。

5. キューブを作ったら、皮をむいて種をまくオレンジとパイナップルをグラスに入れます。 メロンキューブを追加し、粉砕します 1分、速度10。

6. 氷が溶ける前に、すぐに冷やしたグラスでお召し上がりいただけます。

詳しくは - オレンジ、にんじん、生姜のスムージー

このレシピをThermomixモデルに適合させます