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ドライフルーツと芽キャベツ

50分3の人321カロリー
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POR AscenJiménez

とともに 芽キャベツ 通常、あなたはそれらをとても好きか、まったく好きではないかのどちらかが起こります。 家ではそれらがとても好きで、それが私たちがそれらを頻繁に消費する理由です。 今日は簡単な方法でそれらを行います。 料理は ガラスの内側 しかし、バスケットの中では、キャベツが壊れないことが保証されます。 そして、私たちはほんの数分で ソテー ベーコン、フードプロセッサーに戻ります。 具材を混ぜて…出来上がり！

キャベツはバロマ温度で調理されるので、25分を利用してバロマ容器で何か他のものを調理することができます。 ご飯はいかがですか？ キャベツのお供にぴったりです。 マイラが教えてくれたレシピを残しておきます。 バロマの基本的なご飯.

芽キャベツを試してみたい場合に備えて、ここに芽キャベツの他のレシピへのリンクがあります。 ハムとチーズのベシャメル y 芽キャベツのサラダ.

ドライフルーツと芽キャベツ

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これらの芽キャベツを調理し、Thermomixのグラスで炒めます。 作りやすい料理であると同時に、とても完成度の高い料理です。

  • AscenJiménez
  • カロリー： 321
  • サービング： 3
  • 準備時間：
  • 調理時間：
  • 合計時間：

材料

  • 700 gの水
  • 芽キャベツ370g（一度掃除すると約300g）
  • ローストミックスナッツ50g
  • エクストラバージンオリーブオイル20g
  • ストリップ状のベーコン100g
  • サル

Preparación

  1. キャベツをきれいにして半分に切ります。 かごに入れます。

  2. ガラスに水を入れ、キャベツを中に入れてバスケットをその位置に置きます。 私たちはプログラムします 25分、バロマ温度、速度1.

  3. プログラムされた時間が終了したら、へらを使ってバスケットを取り外し、グラスを空にします。

  4. グラスに油とベーコンを入れます。 私たちはプログラムします 5分、120°、反時計回り、スプーン速度.

  5. 調理済みの芽キャベツを追加し、プログラミングで混ぜます 30秒、100°、反時計回り、バケット速度。 必要と思われる場合は塩漬けにします。

  6. すべてをプレゼンテーションプレートに置き、トーストしたナッツを表面に置きます。 すぐにお召し上がりいただけます。

詳しくは - 芽キャベツとハムとチーズのベシャメルソース、 芽キャベツのサラダ, バロマの基本的なご飯.


他のレシピを発見してください： サラダと野菜

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