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今日は、料理愛好家のための素晴らしいレシピをお届けします。 なす： ナスの詰め物 ソフリト y ハム。 それは簡単です！ ソースを作り、ローストしたナスを加えて詰めます。 ご覧のとおり、時間がないときに最適です（最近の私の場合です。クリスマス後にペースを上げるのが難しいようです…）。
私はあなたに残します 食材 私も使ったことはありますが、冷蔵庫で熟しすぎた野菜を消費する良い機会です。 また、先日準備したことを活かして、 ポルボロンスポンジケーキ, 縦にXNUMXつに割った茄子を銀紙に包み、同じくオーブンに入れました。 そのエネルギーを利用して、オーブンまたはサーモミックス バロマの別のトレイで同時に他のものを調理できる場合は、常にオーブンまたはサーモミックスを長時間オンにすることを忘れないでください。
いずれにせよ、ローストしていないナスがある場合は、電子レンジに蓋をして最大出力で約 10 ～ 20 分間（ナスの大きさによって異なります）、または varoma プログラミングでローストすることができます。 20分、バロマ温度、左に回転、スプーン速度。 オーブンで焼きたい場合は、40度で約180分です。
また、異なるタッチを与えるために、次のように追加しました。 ピーナッツ ナスに違った食感を与えるためにトースト（パンチート/ピーナッツ）すると成功です！ カシューナッツ、アーモンド、クルミを加えても素敵です。
ナスの詰め物が好きなら、これらの他の品種を別の日に準備することを忘れないでください。 マグロ入りナス o フェタチーズを詰めた茄子。
TM21の同等性
こんにちは、私はカルメンです。同じ質問をするのはこれで XNUMX 回目です。 XNUMX食分はどのくらいとみなされますか? 小さなナス、それともメフィア、それともいくら？ 夫はダイエットをしているのですが、いつもXNUMX回の量がどのくらいなのかという問題があります。 レシピは素晴らしいです。 すべてに感謝します
ナスは生のものですか、それともすでにオーブンで作られていますか？
こんにちはマリア、
調理したら空にします。 🙂
レシピを作ったところです、素晴らしいです、ありがとうございます。私もダイエット中なので、ダイエットピザを食べようと思いました。 茄子から中身を取り出したら、とても柔らかくなりました。
マリアさん、本当にありがとうございました！ とても嬉しいです 🙂
、おはようございます
茄子を詰める前にどのように調理しますか？ オーブンで焼きますか？ 温度と時間は？
ぜひ試してみたいです。 ありがとうございます。
ナイアラさん、こんにちは。
オーブンでローストし、半分に開き、表面に塩と油を数回切り込みます（180度、45分間、または柔らかくなるまで）、電子レンジでも半分に分割します（最大出力5〜8分） ）フォークで刺してみると柔らかいのがわかります。 また、バロマ、半分にカット、20分、バロマ温度、速度2。 ご連絡いただきありがとうございます。