白豆とバーベキュー肉

確かにあなたは今までに作ったから肉が残っていたことがあります バーベキュー それでどうしたらいいのか分かりませんよね？ さて、ここで私はあなたにこれらの遺跡を利用するための素晴らしい方法を残します、あなたはすでにその#aquinosetiranadaを知っています。 ですから、今日はトータル使用のレシピで行きます。また、それはほとんどエクスプレスレシピであると言えます。 これ以上何を求めることができますか？ すばやく簡単に使用 私たちはこれらのレシピが大好きです!!

また、バーベキューで余分な脂肪がなくなった上に豆類や野菜を食べるので、最終的にはさらに軽いレシピになります!!

調理済みの鍋野菜を使用しますので、 30分未満 食べ物を用意する。 あなたがそれを好きかどうか見てみましょう！

白豆とバーベキュー肉

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バーベキューの肉を利用する素晴らしいアイデア。 ヘルシーで栄養たっぷりの特製料理…そして美味しい!!

• アイリーンアルカス

• キッチン： スペイン語
• レシピタイプ： 豆類
• カロリー： 300
• サービング： 6

• 調理時間： 23M
• 合計時間： 23M

材料

• 調理された白豆の2つの瓶
• バーベキュー肉（チョリソ、ブラッドソーセージ、ベーコン、リブ...）
• 玉ねぎ中１個
• ニンジン2
• 冷凍姫型インゲン（フィニタス）50g
• 2ディエンテデアホ
• オリーブオイル50g
• 500 gの水
• ベイリーフ1枚
• 1/2ビーフストックキューブ

Preparación

1. 玉ねぎを四分の一に分け、にんじんをバラバラに（スライス全体を飾ることができますが、オプションで）、にんにくをグラスに入れます。 私たちは中に切り刻む 4秒、速度5。 へらを使って、壁や蓋にある野菜の残りを刃に向かって下げます。

2. オイルとプログラムを追加します 8分、バロマの温度と速度1。

3. その間、豆をザルに入れ、水に通して水気を切りました。

4. スライスまたは大きな断片の肉、豆、水、月桂樹の葉、および肉ストックの1/2立方体を追加します。 私たちはプログラムします 15分、温度100º、左に曲がり、スプーンの速度。

5. 数分立ってサーブしましょう。

このレシピをThermomixモデルに適合させます