ビーガンアボカドボート

Preparación

1. タマネギの皮をむき、オリーブと一緒に刻み、プログラミング 3秒、速度5。 引き出して予約いたします。

2. レタスの葉をよく洗い、グラスに入れます。 水で覆い、プログラム 4秒、速度5。 バスケットまたはストレーナーを使用して水気を切り、遠心分離機またはキッチンペーパーでレタスを乾かします。 予約しました。

3. アボカドを縦半分にカットしました。 骨を取り除き、小さじXNUMX杯の助けを借りて、皮を壊さないように歯髄を取り除きます。

4. パルプを小さな正方形に切り、レモンまたはライムジュースのスプラッシュを振りかけ、レタス、スイートコーン、タマネギとオリーブの混合物と混ぜます。 塩こしょうとスプーンの助けを借りて、すべての材料が統合されるようによくかき混ぜます。

5. アボカドの皮をこの混合物で満たします。 洗って四分の一にしたチェリートマトを上に置きます。

6. コリアンダーマヨネーズで飾り付けを終えてサーブします。