Thermorecetas » サーモミックスレシピ » マメ科植物 ビーガンレンズ豆 野菜47分4の人150カロリー （6票）読み込んでいます... POR アナ・ヴァルデス ビーガンフードを知っていますか？ 動物性食品（肉や魚だけでなく、卵や乳製品も）を一切とらない菜食主義の食事です。 さて、今日はいくつか持ってきました ベジタリアン、ビーガンレンズ豆、野菜だけで。 美味しくて、とても簡単に作ることができ、栄養価も豊富なので、最近では休日の食べ過ぎを補うのにとても便利です。 低カロリー。 ビーガンレンズ豆レシピを印刷するレシピの保存 閉じるブックマークにログインしてくださいログインしてください登録済みでしょうか？ 登録するベジタリアンレンズ豆、完全ビーガン、鉄分、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、サーモミックスで非常に簡単に作れます。 アナ・ヴァルデスレシピタイプ： 野菜カロリー： 150サービング： 4調理時間： 47M合計時間： 47M材料パルディナレンズ豆 325 g (事前に浸していないもの)玉ねぎ1個（約130g）にんじん2本（約100g）ネギ 1本（約70g）完熟トマト 1個（約7g）1セロリの小枝4ディエンテデアホオリーブオイル25mlサラノキ900 mlの水Preparaciónタマネギ、ニンジン、ネギ、トマト、セロリ、油、小さじ半分の塩、ニンニクXNUMX片をグラスに入れます。 切り刻む 速度5で5秒。 ソテー ヴァロマ温度、速度12で1分。 レンズ豆をたっぷりの水で洗います。 これらを水900ml、ニンニクXNUMX片、塩小さじXNUMX杯と一緒にグラスに加えます。 その間調理する 35分、100º、スプーン速度、左折。 ビーカー付き。 レンズ豆がすでに柔らかくなっているかどうかを確認し、準備ができていない場合は、5分から5分まで時間を追加し、100度の温度、スプーンの速度を再度プログラミングして、左に回します。 調理時間は主に水の硬度に依存します。 私の場合、水にはライムがたくさん含まれていて、準備が整うまでに45分かかりました。 TM21との同等性
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こんにちは、今日はレンズ豆が大好きなのでこのレシピを作りたいと思います。 しかし、質問があります。 5分ずつ追加するという手順がわかりません。 水のことを言っているのだと思います。 そしてもう一つの質問ですが、水の量はどれくらいですか？ ありがとう
こんにちは、クララエスター、実のところ、それはあまりうまく表現されていません。 今、それを修正します。 時間を追加するという意味です。 さらに 5 分追加し、スプーン速度 100 度で左に回します。 それ以上水を加えないでください。 もう少しだけ。
どうもありがとう。 結果がどうなるかお話します
29年2013月11日午後34時XNUMX分、Disqusは次のように書いています。
彼らは私にとって恐ろしいものでした。 捨てないようにピューレにするけど、さあ…全然味がしない！
まあ、ごめんなさい、あなたはそれらが好きではありませんでした、ビー。 定期的に作っていますが、出来上がりはとても良いです。 おそらく、あなたは濃い味付けに慣れているかもしれません。なぜなら、ニンジン、トマト、タマネギ、ネギ、セロリを使ってもまったく味がしないからです...次回はレンズ豆の別のレシピを試してみてください。 Ascen は最近、素晴らしいものをリリースしました。 リンクを貼りました: http://www.thermorecetas.com/2014/01/16/lentejas-con-chorizo-morcilla-y-panceta/
ありがとうございます。他のレンズ豆と野菜を試しましたが、これが一番気に入りました。
そうじゃないですか、ユージェニオ？ 私もとても気に入っています。 コメントありがとうございます。 ハグ！
とても良い！！ レシピをありがとうございました。 10 🙂
ナタリアさん、ありがとう！ 必要に応じて、ホテルのように、コメントが書かれている窓の横に小さな星を置くことができます。 キス！
昨日はこちらのレシピに従ってレンズ豆を作りました。 ネギを買うのを忘れたのでピーマンで代用しました。 それにもかかわらず、彼らは素晴らしい結果をもたらしました。 スイスから感謝とご挨拶を申し上げます!
頑張れチェス！ とても嬉しいです、お手紙を書いていただきありがとうございます😉
美味しい！ この素晴らしいレシピをありがとう。 素晴らしい味です 😉
エスターさん、ありがとう！
私にとってそれらはとても味気ないものでした。 パプリカ、月桂樹の葉、ジャガイモがないと、優雅さと風味が失われます。 同情。
こんにちは、温度は tm5 のものですか、それとも以前のバージョンのものですか? TM5持ってます。 どうもありがとう
こんにちは、Inma。これらは Thermomix のどのバージョンでも有効なので、TM5 を使用すれば問題なく実行できます 😉 ご連絡いただきありがとうございます!!