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このピンクのスーパーパワーシェイクが何でできているのか知りたいですか？ 私はあなたに7つの成分のその混合物があなたとsを驚かせることを保証しますuフレーバーはあなたをその色と同じくらい恋に落ちさせます。
このシェイクには2つの主要な成分があります ビート、何があなたに与えるのか その美しい色、ココナッツウォーターはややトロピカルな味わいで、飲み心地も抜群です。
ブルーベリー、ラズベリー、ライム、ジンジャーで強化し、カシューナッツを少し加えました...春を楽しむための印象的で残忍なミックス。
このピンクのスーパーパワーシェイクについてもっと知りたいですか？
ビートルートは豊富です フラボノイド、紫外線や環境汚染などの酸化剤から体を保護する天然色素。
それはまた提供します 鉄、ビタミンC、葉酸と繊維。 したがって、これらすべてのために、このシェイクはすでに作成する価値があります。
一方、 ココナッツ水 脱水症状を防ぎ、免疫システムを刺激し、利尿剤です。
ラス ラズベリー それらは非常に栄養価が高く、ビタミンA、B1、B2、B3、B6、B7、B9、C、および抗癌力と抗酸化力を持つアントシアニンなどのミネラルを含んでいます。
彼らはまた私たちを提供します 繊維 それは私たちが血糖値と腸の通過を調節するのに役立ちます。
たくさん ブルーベリー ビタミンA、B2、B3、C、K、鉄やマグネシウムなどのミネラル、フラボノイド、タンニンの含有量が高く評価されています。
彼らはまた抗炎症および抗菌、消化器系の機能を促進し、フリーラジカルの攻撃から私たちを守り、膀胱炎や他の尿路感染症と戦います。
生姜は、複数の利点を提供するため、キッチンで見逃してはならない材料のXNUMXつです。 それはその品質のために並外れています 抗菌、抗炎症、鎮痛および抗糖尿病。
ライムとココナッツウォーターは、シェイクやスムージーで私がとても好きなトロピカルノートを提供する役割を果たします。 それも アルカリ化 胃液を刺激するので消化が良くなります。
そしてカシューナッツは 知的パフォーマンスと記憶、 血圧とトリプトファンの貢献のおかげで神経とストレスの管理に役立ちます。
ご覧のとおり、これを楽しむ理由はたくさんあります マルチビタミンシェイク その成分は市場で非常に簡単に見つけることができます。
それはまた準備されます 2分 ですから、自分の面倒を見る言い訳はありません。
このシェイクは、一日をうまく始めるか、午後の真ん中にリセットして、 必要なエネルギーであなたを再充電してください あなたがあなたの議題に持っているすべてのそれらの活動に直面すること。
あなたが時間通りに起きる人の一人なら、遠慮なく 夜に準備する、お好みの魔法瓶や瓶に入れて冷蔵庫に保管してください。 だからあなたが起きたとき、あなたはそれを持って行くことができます。
ああ！ あなたを説得し終える最後のXNUMXつの理由、 たった100kcalで、砂糖は加えていません…ピンクの超大国を楽しむためにすでにサインアップしていますか？ 😉
詳しくは - ビートルートチーズケーキ
出典-Piloncillo＆VanillaブログのThermomix®用に変更および適合されたレシピ
このレシピをThermomixモデルに適合させます