家で私たちは本当に好きです いんげん。冬も夏もよく食べる野菜ですが、季節ごとに調理方法が異なります。冬に私たちはそれらを消費しますハムとしかし、夏が来て暑さが来ると、今日の提案のように、サラダとして受け取ります。

とてもシンプルなので、20分あれば ライトプレート ディナーやヘルシーな前菜にぴったりのフレッシュです。それはまた完全に適しています 菜食主義者

そして、あなたがそれに全く新しくて楽しいタッチを与えたいならば、あなたはただ挽く必要があるでしょう アーモンドgarrapiñadas そしてそれらを上に分配します。

マスタードドレッシングのインゲン

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健康的で栄養価が高いいんげんマスタードドレッシングで。カリカリのアーモンドがこのシンプルなレシピをおいしい料理に変えます。

1リットルのマークまで水道水でガラスを満たします。加熱する 7分、100º、速度1。
さやいんげんを洗っている間、それらを整えて、側面から糸またはストランドを取り除きます。それらを縦半分に切り、切り刻みます。
時間切れになったら、インゲンを入れたバスケットを入れます。プログラム 10分、100º、速度4。 スパチュラのノッチを使用してバスケットを取り外します。リフレッシュ、排水、予約。
ガラスから水を取り除き、洗わずにマスタードとリンゴ酢を加えます。プログラム 5秒の速度3。 混合物をブレードに降ろし、ガラスを再び閉じます。プログラム スピード3時間なし 蓋に油を注ぎ、ビネグレットが乳化するまで少しずつスライドさせます。
豆をXNUMXつのプレートに分け、ビネグレットソースでドレッシングし、スライスしたアーモンドを上に広げます。

TM21との同等性