ドラダアラカタラナ

今週は良いプレートで少し自分の世話をします pescado al 蒸気？ 私はあなたがそれを気に入るとあなたに保証します。 このために、コンテナを使用します バロマ 私たちの サーモミックス、時々忘れられます。 今日私はあなたにXNUMXつ持ってきます ヨーロッパヘダイカタロニア語 それはあなたに言葉を残します。

ヨーロッパヘダイは 青い魚 MUY 低脂肪 かなり採用されています ダイエット カロリー指数が低いため低カロリー。 それは2％から5％の脂肪を含み、それが寄与するすべては健康であり、特にすでに世界中で知られているもの omega 3 心臓病を予防します。

料理には 美味しいソース トマトソース、オリーブオイル、白ワインをベースに。 これにより、料理にもう少しカロリーが追加されますが、それほど多くはありません。 それは価値があるだろう。 それはあなた自身をコントロールすることの問題であり、鯛をソースに浸さないことです。 美味しいのでやめないのは難しいでしょう。

スチームクッキングを利用して、バロマのXNUMX番目のレベルを使用し、いくつかを作ります じゃがいも 付け合わせとして機能する蒸し。

ご覧のとおり、プレートは最も完成度が高いです。 ご覧のとおり、同時にいくつかのことができるので、これらのタイプのレシピが、クローゼットからバロマコンテナを取り出してより頻繁に使用することを奨励することを願っています。 このように、あなたが創造的であるならば、あなたは昼食と夕食を同時に持つことができます。 そうすれば、時間とエネルギーを節約できます。

行きましょう！

カタロニアドラダレシピのビデオ

いつものように私はあなたをここに残します ビデオ チュートリアルなので、プロセスのXNUMXつのステップを見逃すことはありません。 少しの難しさはありません。

ビデオの上に指を置いて、サブスクライブすることを忘れないでください チャンネル あなたがまだそれをしていないなら！

そして、ビデオチュートリアルで学びたい料理を提案する奇妙なメッセージを残してください。 すべての提案を歓迎し、メッセージに回答します。

元気！