彼らはいくつかです レンズ豆 彼らはで作られているので少し特別 ウコン （パプリカの代わりに）、にんじん、きのこ。したがって、それは特性が満載され、私たちの体に有益な最初のコースです。

暑さが少し怖いなら私たちは彼らに仕えることができます温帯、これもとても美味しいです。

ウコンと野菜のレンズ豆

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レンズ豆、ターメリック、野菜のすべての利点を備えた料理。暖かく過ごせるので、暑さで怖がらないでください。

レシピを準備する前に、レンズ豆をXNUMX時間浸します。
その後、玉ねぎ、にんにく、油をグラスに入れます。私たちはプログラムします 4秒、速度4。次に、プログラミングをソテーします 4分、バロマ温度、速度1.
蓋を開けて、ブレードの周りにターメリックを追加します。私たちはプログラムします 1分、バロマ温度、速度1.
スライスしたにんじん、天然トマト（皮をむいてバラバラにしたもの）、きのこを加えます。レンズ豆を排水し（バスケットを使用できます）、グラスに入れます。また、水を加え、月桂樹の葉を加えます。私たちはプログラムします 10分100º、左折、スプーンスピード.
脱水トマトを少しずつ加えて、プログラムし直します 30分、100º、左折、スプーンスピード.

調理時間はさまざまな要因（浸漬時間、使用するレンズ豆の種類など）に依存する可能性があるため、必要に応じて時間を短縮し、分を追加するようにプログラムできます。[br]茶色のレンズ豆を使用する場合は、次の時間が必要になります。調理時間を短縮します（最初に10分、次にトマトを加え、さらに20分）。