中華風キヌア

Preparación

1. にんじんは予約しております。 グラスに玉ねぎとにんじんを大きく切って入れてプログラムする 5秒、速度5。 にんじんのストリップを追加します。 壁と蓋にある残骸を刃に向かって下げます。

2. ひまわり油50g +ごま油を加えてプログラムする 7分、バロマ温度とスプーン速度。

3. ガラスから取り出し、大きなボウルに保存します。

4. ガラスを洗わずに、卵と小さじXNUMX杯の大豆を加えます。 私たちはプログラムします 5分、バロマの温度と速度1。

5. この時間の終わりに、私たちはプログラムします 5秒、速度5。 ガラスから取り出し、玉ねぎとにんじんと一緒に保存します。

6. ガラスを洗わずに、50gの油とニンニクのクローブを加え、バスケットを置き、キノアに塩を少し加えます。 上に水を注ぎ、プログラムします 20分、バロマの温度と速度2。 キノアをへらでXNUMX、XNUMX回かき混ぜます。

7. この時間の終わりに、私たちはキノアを取り除き、それをよく水気を切り、タマネギ、ニンジン、卵と一緒に大きなボウルに注ぎます。 醤油と照り焼きを加えて丁寧に混ぜます。

8. 出来上がり。