今日はあなたの一日を正しく始めるためのレシピをお届けします。ふわふわの全粒粉オレンジカップケーキで、34ユニットあたりXNUMXカロリーしかありません。自家製、天然物と 防腐剤や着色剤なし。

真実はそれです家で焼くそれは常に多くの満足を生み出します。私は個人的にそれが好きです。なぜなら、そのようにして私が実際に飲んでいるものを制御するからです。 トランス脂肪フリー および人工製品。それが家に残す豊かな香りは言うまでもありません。

さらに、これらのケーキは、 個別フォーマット、仕事や学校に持っていくのに最適です。

全粒粉オレンジビスケット

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防腐剤、着色料、トランス脂肪を含まない、健康的な全粒粉オレンジケーキ。仕事や学校に持っていくための非常に実用的な個別のフォーマットで。

オーブンを180ºに予熱します。 XNUMXつのトレイにパーチメント紙などを並べます。
オレンジをよく洗って乾かします。野菜の皮むき器で、白い皮のないXNUMXつの長いストリップを切ります。砂糖や小麦粉と一緒にグラスに入れ、 速度10で10秒。
数秒待って蓋を開け、ヨーグルト、シナモン、イーストを加えます。ビート 速度30/3で1秒。
生地が大きくなるので、近づきすぎないように注意しながら、トレイに生地を載せて15個の山を作ります。
オーブンに入れて10分焼きます。時間が経つと、オーブンから取り出し、ケーキをラックに移して完全に冷まします。
その間、チョコレートが焦げないように注意しながら、電子レンジでチョコレートを溶かします。細いノズルのボトルや絞り袋などに入れてください。チョコレートのいくつかのストランドで各ケーキを飾ります。
おいしいミルクまたはお好みの飲み物を添えてお召し上がりください。

TM21との同等性

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