冷たいきゅうりとココナッツミルクのスープ

に最適なクリーム ビーガン食 そして非常に さわやか 暑い日のために。 の味 ミント、 ディルと組み合わせる きゅうり との滑らかさ ココナツミルク、この料理を五感の本当の喜びにしてください。

数分で出来上がり、本当に美味しいです。 それをミスってはいけない！ スペインのきゅうりより少し細かいオランダのきゅうりを使うことをお勧めします。 しかし、あなたがオランダのタイプを持っていないか、使用したくない場合は、私たちのものでも非常にうまくいきます。 もちろん、皮が非常に厚い場合は、皮をむいたほうがいいです。

冷たいきゅうりとココナッツミルクのスープ

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ビーガンダイエットに最適なクリームで、暑い日にはとてもさわやかです。 ミントの風味、キュウリと組み合わせたディル、ココナッツミルクの滑らかさは、この料理を感覚の本当の喜びにします。

• アイリーンアルカス

• キッチン： 現代の
• レシピタイプ： スープ
• カロリー： 175
• サービング： 4

• 調理時間： 3M
• 合計時間： 3M

材料

• よく洗ったきゅうり200g（オランダ品種）
• ココナッツミルク140g
• 小さじ1の塩
• マスタード小さじ2
• 1/2レモンのジュース
• ミントの葉（またはスペアミント）の1カップ全体
• 小さじ1杯の乾燥（または新鮮な）ディル
• 白（または黒）コショウ小さじ1/2

Preparación

1. ココナッツミルクを除くすべての材料をグラスに入れてつぶします 1分、プログレッシブ速度5-7-10。 残骸を下げて、もう一度繰り返します。

2. ココナッツミルクを加えてブレンド 1分、プログレッシブ速度5〜7.

3. とても冷たくお召し上がりいただけます。

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