冷たい野菜、ココナッツ、ピーナッツバタークリーム

野菜、ココナッツ、ピーナッツバターのこのコールドクリームであなたは与えることができます 軽いディナーにエキゾチックなタッチ。

これは野菜と果物で作られた非常に興味深いフュージョンレシピです。 すでに見てきたように、他のレシピで私たちに多くの風味を加えるココナッツミルクのおかげで、珍しくて非常に豊かなタッチで 甘い料理 y 塩辛い。

栄養的には、果物や野菜の良いところがたくさん詰まっています。 さらに、ココナッツミルクのおかげで、それは非常に満足感があり、 それはあなたがあなたの食事療法を制御するのを助けるでしょう。

この冷たい野菜、ココナッツ、ピーナッツバタークリームについてもっと知りたいですか？

すでに述べたように、このクリームは すばやく簡単に実行できます。 ズッキーニとにんじんを調理して、一緒にすりつぶすだけです。

あなたが別の準備から野菜を調理したならば、あなたはすることができます 利用するエース。 だからあなたは瞬く間にクリームを作るでしょう。

ココナッツミルクは できる。 ブリックよりもはるかにクリーミーで、クリームの食感と風味を与えます。

また、脂肪の割合が非常に高い必要もありません。 このレシピでは、私はそれらが提供するのでより軽いものが好きです すべての味が少ないカロリー。

どんな種類のリンゴでも使用できますが、グラニースミスをお勧めします。 より酸性 残りの材料の甘さを打ち消すのに便利です。

ステップ2でブロスを取り除くことが重要です。そうすれば、次のことができます。 テクスチャで遊ぶ そして、あなたが最も好きなテクスチャーを与えて、それをより厚くまたはより流動的にします。

スープが残っている場合は、冷蔵庫に保存して 他のレシピで使用する シチュー、シチュー、ご飯、クリームなど。 フリーズすることもできます。

クリームを取ることができます 暖かいまたは冷たい。 いずれにせよ、気温が高くても多様な食生活を楽しむことができます。

それができる 冷蔵庫に保管してください 容量にできるだけ近い清潔で気密な容器に保管されている限り、最長5日間。

詳しくは - ココナッツミルクとマンゴーとご飯のカップ / エビとココナッツのリゾット

このレシピをThermomix®モデルに適合させます