朝食用オートミール「キーライムパイ」のお粥

お粥「キーライムパイ」は 新鮮で充実した朝食 朝を風味豊かな瞬間に変えるために使用できます。

美味しいです ライムフレーバー オートミールのなめらかな食感とクッキーのサクサク感が相性抜群です。 さらに、このレシピを使用すると、ほとんど気付かずに食事に多くの繊維を追加します。

この朝食はとてもシンプルなので、小さな子供でも自分で作ることができます サーモミックスのおもちゃ そして、あなたはただ材料を量り、混ぜ合わせて、そしてそのライムパイの味を楽しむ前に数時間待つ必要があります。

朝食用のこれらの「キーライムパイ」オートミールのお粥についてもっと知りたいですか？

スペインでは、お粥は謙虚で非常に人気のある朝食でしたが、少しずつ他の朝食に取って代わられました。 しかし多くの場所で お粥は今でも毎日の朝食として食べられています.

そして、それはエネルギーと満足感に満ちているので驚くことではありません。 空腹なしですべての朝の活動に直面します。

ずっと前に準備しました りんごの風味豊かなお粥 しかし、その際、準備をウォームアップする必要がありました。 今日のバージョンはよりシンプルです 混ぜて休ませるだけで味わいが楽しめます。

このバージョンは完璧に行うことができます 乳糖なし 今日、この不耐性に適したヨーグルト、ミルク、スプレッドチーズが市場に出回っているからです。

朝食でもあります グルテンフリー セリアック病患者が飲むことができます。 彼らは、成分が適切であること、そして何よりも、オーツ麦が恐怖や合併症を避けるために認定されていることを確認する必要があるだけです。

あなたに与えるために 歯ごたえのあるタッチ いくつかのCookieを使用します。 普通は消化器系ですが、実は一番好きなものや手元にあるものが使えます。 そして、もちろん、彼らはあなたの食事療法に適していること。

この同じレシピの材料をXNUMX倍にすることができます 数日間それをしなさい 冷蔵庫のスペースにもよりますが。 毎秒が重要であることがわかっている時代に最適です。

終了する前に...朗報!! このスーパーブレックファーストに恋をしたなら、最も寒い朝にもその味を楽しむことができます。 のみ あなたはそれを30から60秒の間加熱しなければならないでしょう 電子レンジで、あなたはそれが冬を通して飲む準備ができているでしょう。

詳しくは - リンゴとシナモンのオートミールのお粥 / 自家製バニラペースト

このレシピをThermomixモデルに適合させます