アプリコットスムージー

豊富なアプリコットスムージーで子供たちを驚かせましょう。 A 簡単なおやつ フルーツ、ミルク、ヨーグルト2個で、お子様に最適です。

午後はいつも娘たちに軽食をあげるのが好きです。 実。 通常、私は果物をたくさん変えて、それらを疲れさせないようにプレゼンテーションさえも変えようとします。 今日の午後、私はこのおいしいアプリコットのスムージーで彼らを驚かせました、それを作るのに数分かかりました、そして彼らはそれをとてもうまく取っています。

揺れは とてもクリーミーな食感、ただし、必要に応じて、ミルクをもう少し追加すると、液体が増えます。

別のオプションは、ミルクとヨーグルトを½リットルに変更することです 野菜ドリンク に変える ビーガンで、乳糖や牛のタンパク質不耐性に適しています。

アプリコットスムージー

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おやつ時に飲むのに理想的なシェイク。

• シルビアベニート

• レシピタイプ： 飲物
• サービング： 6

• 調理時間： 2M
• 合計時間： 2M

材料

• 500 gアプリコット（清潔で穴あき）
• 100シュガーg
• スキムミルク250g
• スキムヨーグルト2個
• 10つの角氷

Preparación

1. アプリコット、砂糖、氷をグラスに入れます。 私たちはプログラムします 1分、速度7。

2. ミルクとヨーグルトを追加してプログラムします 30秒、速度9。 クリーミーになっていることを確認します。そうでない場合は、さらに10秒間延長します。

3. シェイクを6杯のグラスに注ぎ、すぐに出します。

詳しくは - アーモンドミルク

このレシピをThermomixモデルに適合させます