私たちが公開したクリームの大部分は、ブレッドスティック、塩味のクッキー、またはひよこ豆のケーキ。でも、もし私たちが欲しいのがソースかディップだとしたら、 低カロリー クルディテと一緒に食べるのに最適なこのチーズをお勧めします。

すでにご存じのことと思いますが、 クルーディテまたはクルーディティ 彼らは生の野菜にすぎません。より魅力的で実用的なものにするために、通常はスティック状にカットされます。レタスやアンディーブは葉を切り離した状態で提供されますが。

理想は違う色を組み合わせられることなので、 ニンジン、赤ピーマン、キュウリ、レタス セロリ、アンディーブ、トマト、キノコなどと一緒にぜひ試してみてください。庭で採れたおいしいものをすべてカロリー控えめのチーズディップに詰め込みました。

クルディテとチーズのディップ

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お気に入りのクルディテに添えるおいしいチーズディップ。レタス、エンダイブ、赤唐辛子、にんじん、きゅうり。カロリーも少ない！

クレソンと大根を洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。飾り用に葉を数枚残し、グラスの中に並べる
玉ねぎの皮をむき、根を取り除き、グラスに加え、XNUMXつの材料を混ぜます。 7秒の速度5。 ピースをブレードに向かって下げます。チーズを加えて味付けして混ぜる 速度15/3で1秒。 取り出して冷蔵庫で保存します。
ニンジンをこそげ、洗って、切ります。キュウリも洗って部分的に皮をむきます。半分開いて種を取り除きます。ピーマンの種と内側の白い糸を取り除きます。このXNUMX種類の野菜をスティック状に切ります。
最後にレタスの葉を洗って乾燥させます。
食べるときは、ボウルにクリームチーズを入れ、その周りに野菜ストリップとレタスの葉を置きます。食べる前に、取っておいたクレソンの葉か、挽きたてのコショウを少々飾ります。

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