鶏肉のマリネとブドウと…新しい本 Thermorecetas!!

最後に、最後に、最後に私たちはあなたにこの素晴らしいニュースを与えることができます：すでに発売中です 新しい本 de Thermorecetas!! そして今回のテーマは 健康食品。 そして、それは健康的でバランスの取れた食事に従うことは困難または退屈である必要はないということであり、私たちはそれを示したいと思っています。 この本では、私たちは提案します TM5、TM31、TM21モデルで調理できるヘルシーレシピの幅広いセレクション.

本は合計で構成されています 100種類の美味しい料理: 最も成功した健康レシピ 40 品 Thermorecetas.comおよび 他の60の未発表レシピ このエディションのために特別に作成され、撮影されました。 この本では、伝統的なレシピ、他のより革新的なレシピ、ベジタリアン料理、アレルギーや不寛容の人々のために設計されたレシピを見つけることができます。 それらのすべてはバランスが取れており、健康的な食事に従うのに最適です。 すべてのレシピは、ブログで毎日行っているように、段階的に詳しく説明されています。 そして写真であなたはそれを作る前にレシピの最終結果を見ることができます。

あなたが本で見つけることができるレシピの例はこれがおいしいです 葡萄でマリネした鶏肉。 柔らかく、柔らかく、ジューシーなサーモミックスで鶏肉がどれだけ上手に調理されているかは信じられないほどです。 そして、葡萄が与える甘みのある美味しいタレを添えて。 あなたはそれを試してみる必要があります！ 家では彼はそれがとても好きだった。 クスクスを添えましたが、何がうまくいっていますか？

この本の詳細が必要で、どこでどのように購入するかを知りたい場合は、 ここにすべての情報があります:

葡萄でマリネした鶏肉

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Esta exótica receta elaborada a base de pollo marinado y una deliciosa 甘酸っぱいソース de uvas será perfecta como plato principal. Ideal para acompañar con cous cous o con arroz aromatizado.

• アイリーンアルカス

• キッチン： 現代の
• レシピタイプ： 肉
• カロリー： 275
• サービング： 4

• 準備時間： 12H
• 調理時間： 36M
• 合計時間： 12時間36分

材料

鶏肉をマリネするには：

• 鶏肉350gを骨で切った
• 1/2レモンの皮
• オリーブオイル30g
• 水の1/2バケツ
• 味わうコショウ
• 味の塩
• カレー小さじ1/2
• チリパウダーまたはホットパプリカのピンチ
• 小さじ1/2のクミン
• ローズマリーの小枝1本
• 2ディエンテデアホ
• 小さじ1杯の乾燥（または新鮮な）ミント

鶏肉を調理するには：

• タマネギ100g
• オイル40g
• 赤ブドウ10個、半分、穴あき
• 鶏肉のマリネ
• マリネのスープとチキンスープで300g

Preparación

1. 鶏肉をマリネする数時間前。 これを行うには、鶏肉と粉砕物を除くすべての材料をグラスに入れます 6秒、速度7。

2. このマリネを鶏肉の上に注ぎ、冷蔵庫で少なくとも3時間（12〜24時間より良い）休ませます。

3. 玉ねぎと油をグラスに入れてプログラムします 5秒、速度4。

4. それから私達は調理します 8分、バロマ温度、スプーン速度。

5. 鶏肉とプログラムを追加します 8分、バロマ温度、スプーン速度、左折。

6. マリネとプログラムでチキンスープを追加します 20分、バロマ温度、スプーン速度、左折。

7. 残り5分になりましたら、ボトルからぶどうを入れます（機械を止める必要はありません）。

8. クスクスまたはフレーバーライスと一緒にお召し上がりください。

このレシピをThermomixモデルに適合させます