赤ちゃんのためのメルルーサとインゲンのピューレ

私たちは引き続き ベビーフード、具体的には、これは 6〜12か月の子供、ピューレのレシピ付き pescado。 注意してください、あなたが従うことが重要です 小児科医からの推奨事項 どの月に魚を紹介すべきかを知るために。

このピューレは、メルルーサ、インゲン、ジャガイモ、米などの非常にシンプルな材料で作られています。 冷凍メルルーサの切り身を使用しましたが、他のものも使用できます 魚 オンドリ、ソール、ホワイティングのように...とげに気をつけてください、いいですか？ そして、あなたが望むなら、あなたは少しのニンジンも加えることができます。

これらの金額であなたはしなければならないでしょう 3gの200人前 おおよそ、それをタッパーまたはジャーに保管して凍結することができます。 開封後 2日後には消費しないでください.

赤ちゃんのためのメルルーサとインゲンのピューレ

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サヤインゲンとジャガイモを使ったメルルーサのピューレは、初めて魚を食べ始めた赤ちゃんに最適です。

• アイリーンアルカス

• キッチン： スペイン語
• レシピタイプ： 魚
• カロリー： 70
• サービング： 3

• 調理時間： 30M
• 合計時間： 30M

材料

• 冷凍インゲン100g
• メルルーサの切り身200g
• ミディアムポテト1個
• ご飯50g
• 小玉ねぎ1個
• 200 gの水
• エクストラバージンオリーブオイル20g

Preparación

1. オイルを除くすべての材料を（解凍せずに）グラスに入れ、30分、速度1、バロマ温度をプログラムします。

2. 残り10分になったら、水が残っていることを確認し、残っていない場合はもう少し加えます。

3. 温度を80ºに下げ、1.30分間、プログレッシブ速度5-7-10で粉砕します。

4. 油を加え、5秒間、速度3でかき混ぜます。

5. 容器に入れて完全に冷やし（最長2日で消費することなく）、または冷凍庫で冷蔵します。

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