logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Æg på pladen med ærter

indkommende45 minutter2 mennesker300 kalorier
1/52/53/54/55/5 (3 stemmer)
Indlæser ...

Ved Mayra Fernandez Joglar

æg-på-tallerken-med-ærter-thermorecetas

Med tilbagevenden til rutine undrer mange sig over, hvordan man kombinerer madlavning med andre aktiviteter. Det er klart, at hver organisere din tid hvordan kan du; Der er dem, der forbereder mere mængde og opbevarer eller fryser disse ekstra portioner. Der er dem, der i deres fritid forbereder konserves og spiser dem, når de ikke har tid. Og der er også dem, der drager fordel af at lave to retter på samme tid.

Nå, her bringer jeg dig en opskrift på dig til at omsætte nogle af disse alternativer i praksis. Det handler om nogle æg på pladen med ærter, let at lave mad og hurtig at gøre, hvis vi allerede har lavet saucen. Hvis ikke, tøv ikke med at forberede noget i Varoma mens du laver mad.

Ernæringsmæssigt er det en opskrift Meget komplet og smag, bare fortæl dig, at den saftige æggeblomme med den hjemmelavede tomatsauce er en skruestik.

Er du klar til det?

Æg på pladen med ærter

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Disse æg på pladen passer perfekt til babyærter og en lækker hjemmelavet tomatsauce. Du er velkommen til at tilføje dit personlige touch til saucen.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Opskriftstype: indgående
  • Kalorier: 300
  • Portioner: 2
  • Forberedelsestid:
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 200 g ærter
  • 70 g løg
  • 1 fedd hvidløg
  • 30 g olivenolie
  • 300 g tomater (skrællet og frøet)
  • 1 tsk sukker
  • 2 æg
  • Salt og peber

Preparación

  1. Fyld glasset med ledningsvand op til mærket 1 liter. Varme til 5 minutter, 100º, hastighed 1. Anbring derefter kurven med ærterne indeni. Kog til 5 minutter, 100º, hastighed 5. Når tiden er udløbet, skal du forsigtigt fjerne kurven, opfriske ærterne og reservere.

  2. Kasser kogevandet, og tilsæt løg, hvidløg og olie uden at vaske glasset. Hak under 5 sekunder ved hastighed 5, sænk stykkerne ned på bladene og steg efter 5 minutter, 100º, hastighed 1.

  3. Tilsæt derefter tomaterne uden skind eller frø og sukkeret. Sæson efter smag og fortsæt med at lave mad til 13 minutter, 100º, hastighed 1.

  4. Forvarm ovnen til 180º.

  5. I slutningen af ​​tiden får vi en tyk sauce, som vi distribuerer i 2 gryderetter, der kan gå i ovnen. Distribuer også de reserverede ærter og placer dem på den ene side af beholderen. Knæk et æg, og slip det oven på delen uden ærter. Gentag operationen med det andet æg.

  6. Sæt i den forvarmede ovn og bag i 13 minutter, eller indtil den hvide er sat, og æggeblommen er flydende og saftig.

  7. Drys en lille knivspids salt oven på hvert æg inden servering og server straks.

Ækvivalenser med TM21

Thermomix ækvivalenser

Mere information - Asparges quiche


Find andre opskrifter på: æg, grøntsager, salsaer

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.