logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Asiatisk ris med rejer

rices20 minutter4 mennesker200 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Indlæser ...

Ved Irene Arcas

ris_asiatico_langostinos

Da Mayra offentliggjorde hende arroz 3 delikatesser, denne opskrift kom hurtigt i tankerne: en lækker Asiatisk ris med rejer tilberedt med Thermomix.

Det er en fedtfattig opskrift, meget let at fordøje, med en god balance mellem kulhydrater leveret af ris og proteiner fra rejer og med en imponerende orientalsk smag. Anbefales til børn og voksne.

Og det bedste, det forberedes meget hurtigt. Er du klar til det? Derudover er det en interessant mulighed at medbringe en tupperware. Lad os se, hvordan man forbereder asiatisk ris med rejer

Asiatisk ris med rejer

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Autentisk asiatisk ris med rejer og sojasovs og citron. Ideel til fedtfattige og lavt kalorieindhold. Ideel til børn og som hovedret.

  • Irene Arcas
  • Opskriftstype: ris
  • Kalorier: 200
  • Portioner: 4
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 1 gulerod i terninger
  • 8 asparges i stykker
  • 1 løg
  • 200 gr skrællede rejer
  • 200 g ris (som vi tidligere har vasket for at fjerne stivelsen)
  • Sojasovs (efter smag tilføjede jeg 6 store spiseskefulde)
  • Saft af 1/2 citron
  • Solsikkeolie
  • 800 g vand

Preparación

  1. Vi lægger løg i kvarter i glasset og knuser 5 sekunder, hastighed 4. Vi trækker os tilbage.

  2. Uden at vaske glasset, læg en stråle olie i glasset og fyld med 800 g vand. Anbring kurven med risen indeni. Program 15 minutter, Varoma temperatur, hastighed 2. Rør fra tid til anden med spatlen, så risen ikke forbliver kagen.

  3. Mens risen fremstilles, skal vi koge løg, tærte gulerod og asparges i en stegepande eller wok med en drys af solsikkeolie. Fjern og kog rejerne i et par minutter på hver side. Vi trækker os tilbage og reserverer.

  4. Vi dræner risen og tilsætter endnu en lille smule olie til gryden eller wok. Vi vender risen og tilføjer grøntsagerne og rejerne, som vi havde reserveret. Kog i et par minutter og tilsæt sojasovs og citronsaft. Vi blander og laver mad i et par minutter, og det er det!

Ækvivalenser med TM21

tabel med ækvivalenser2 Ris 3 lækkerier

Mere information -  arroz 3 delikatesser


Find andre opskrifter på: Ris og pasta, Let

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Cristina sagde han
    siden 9 år

    Hej Irene. Jeg er nødt til at fortælle dig, jeg elskede denne opskrift. Jeg leder altid efter opskrifter, der laves hurtigt, og som jeg kan tage med på kontoret, og denne passer til regningen såvel som at have et eksotisk og originalt præg. Jeg gentager det uden tvivl. Tak!

    Svar til Cristina
    1.    Irene Arcas sagde han
      siden 9 år

      Hvilken glæde Cristina !! Tak for din kommentar. 🙂

      Svar til Irene Arcas
  2.   Gem sagde han
    siden 9 år

    Hej Cristina, det ser meget godt ud, og jeg vil gerne gøre det, hvordan kan jeg downloade det? Før det kom let, men nu kan jeg ikke se det. Vær hilset.

    Svar til Gema
    1.    Irene Arcas sagde han
      siden 9 år

      Hej Gema, lige under opskriftens titel har du flere knapper. En af dem er grå og har et +. Hvis du klikker der, får du flere muligheder, og blandt dem kan du udskrive det, sende det via e-mail osv. Tak for at skrive til os !!

      Svar til Irene Arcas
  3.   nallex sagde han
    siden 7 år

    Og jeg spekulerer på ... Hvis det eneste, du laver med Thermomix, er at hugge løg og koge risen, og så skal du bruge en stegepande med lang levetid, er det virkelig en opskrift med Thermomix? Hvis jeg hugger løg i hånden og koger risen i en gryde, betyder det ikke noget for mig ... ikke?

    Svar på Nallex