logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Courgette fyldt med ost, valnødder og skinke

zucchini-fyldt-med-ost-valnødder-og-skinke-thermorecetas

I dag giver jeg dig en sund og hurtig opskrift, hvor der er nogen. Det handler om courgette fyldt med ost, valnødder og skinke, det er så let at lave, at det selv er niños De kan hjælpe dig med at forberede det.

Til denne opskrift råder jeg dig til at bruge fin courgette, så de bliver gjort før i Varoma og du kan tjene dem som om de var både. En anden måde at fylde dem på er ved at skære dem i stykker og servere dem som om de var bægre.

Denne opskrift på courgette fyldt med ost, valnødder og skinke er afbalanceret da det kombinerer grøntsager, mejeriprodukter og kødprotein med et glat og lavt kalorieindhold.

zucchini-fyldt-med-ost-valnødder-og-skinke-2-thermorecetas

Ækvivalenser med TM21

Thermomix ækvivalenser

Mere information - Fyldte courgetter


Find andre opskrifter på: Salater og grøntsager, Let, Mindre end 15 minutter, Varoma Opskrifter

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Marta Veleiro Rodriguez sagde han

    Rosa Ana dette er sundere. Vi kan bevise det.

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagde han

      Sund, hurtig og meget let ... hvis du har det hele! 😉

  2.   Rose Anne sagde han

    ummmmm ... hvordan ser det ud

  3.   Maria Espinosa sagde han

    Hvor godt det ser ud, og hvor sundt! Jeg glæder mig til at lave det, men et spørgsmål opstår, skal jeg tømme courgettekødet lidt på et tidspunkt, eller lægger du fyldet direkte ovenpå?

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagde han

      Du har ret ... Jeg var så sulten, at jeg spiste et trin! 😛

      Før den fyldes, skal den centrale del, dvs. frøene, tømmes med en lille ske. Derefter fylder vi hullet med blandingen af ​​ost og skinke.

      Greetings!

  4.   almu sagde han

    Hvad det ligner!
    Jeg ville stille et spørgsmål, men jeg kan se, at María Espinosa allerede har stillet det.
    Skal du tømme courgette og gøre noget med påfyldningen?

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagde han

      Hej Almu:

      Opskriften er allerede blevet ændret, så den kommer perfekt ud!

      Greetings!

      1.    almu sagde han

        Tak!!! Jeg vil gøre det uden at tænke !!! Det ser utroligt ud!

        1.    Mayra Fernandez Joglar sagde han

          Sådan kan jeg godt lide Almu!

  5.   Maria Well Romero sagde han

    Jeg er nødt til at prøve det, det ser bedre ud !!!!

  6.   GENOVEVA PEREZ ORTEGA sagde han

    DEN CENTRALE DEL, SOM VI FJERNER FRA PUMPEN, BRUGES IKKE TIL FYLDNINGEN?. Det ser ikke ud til en god idé at spilde.