(5 stemmer)
Indlæser ...
Der er mindre og mindre til sommeren, og mange af os har allerede sat batterierne sammen med sunde og sunde opskrifter. Jeg er ikke en af dem, der tror på mirakelkostvaner, så jeg sørger for, at jeg ikke overdriver det hele året. Men der er tidspunkter, hvor det er umuligt at modstå, så den næste dag er det tid til at kompensere for det.
Der er mange måder at tage sig af dig selv og med Thermomix er alt meget lettere. Dampede opskrifter, rensende supper, juice og naturlige drikkevarer de hjælper os med at holde kiloerne i skak. Det tilrådes også at dyrke sport, noget så simpelt som at gå en tur i et godt tempo vil styrke vores krop og også vores sind.
Denne detox shake er meget populær, fordi nogle berømte mennesker er hooked på det. Det er en smoothie med en højt i vitaminer og antioxidanter. Det kan ikke bruges til at erstatte et måltid, men hvis det tages på tom mave, vil vi sikre det anbefalede indtag af frugt og grøntsager.
Detox ryste
Detox shake er en nem og sund måde at spise frugt og grøntsager på. Denne shake, populær blandt berømtheder, hjælper dig ikke med at opretholde din ideelle vægt.
Ækvivalenser med TM21
Hvis du vil gøre mere ryster i Thermomix, i det link, som vi lige har efterladt, finder du mange opskrifter.
Mineralvand skal være mousserende eller ej?
Jeg har forberedt dem med ikke-kulsyreholdigt mineralvand, da drikkevarer med bobler ikke anbefales i kostvaner.
Greetings!
Forbruges hele rysten inden morgenmaden?
Hej Pilar,
Ideelt set er det før morgenmaden, eller når du har lyst til at spise. Men med disse beløb kommer 4 store briller ud, så du må hellere dele det og kun have 2 om morgenen!
Greetings!
ja, men jo senere jo færre egenskaber vil det have.
Regards,
Præcis reducerer du beløbene.
Jeg anbefaler, at du fryser de frugter, som du ikke spiser. Så næste gang skal du bare tage dem ud af fryseren og direkte i Thermomix-glasset !!
Greetings!
Nu hvor det er moderigtigt, skal du prøve det 🙂 hehe
Tak, fordi du sendte opskriften!
en luksus inden for alles rækkevidde !! 😉
Hej, denne shake er meget velsmagende ... ..
Mange tak Toñy,
Jeg håber resten af folket muntrer op !!
Greetings!
Du kan lægge normalt vand, tak og venlig hilsen
Hej Myriam,
Hvis vandet er godt i dit område, behøver du ikke bruge mineral.
Greetings!
Hej, mit navn er Carmen, og jeg har været glad for detox-rystelser i et stykke tid, gode ting at rense kroppen og et hjemmemedicin, der hjælper med at afgifte vores krop naturligt.
Jeg laver dem af både frugt og grøntsager.
Jeg følger også vægttabsprogrammet JuicePlus, det hjælper mig med at tabe mig, mens jeg forbedrer mit helbred, fordi det ledsager dem med smoothies lavet af frugt, grøntsager og bær.
Jeg tilføjer alle ingredienserne og giver TURBO et par gange, der er nogle lækre smoothies
Min yndlingsfrugt er BLUEBERRIES
- 1 glas havremælk
- 1 spiseskefuld JuicePlus komplet vanilje
- 1 håndfuld frosne blåbær
- 1 spiseskefuld Chia-frø.
Chia frø har mange egenskaber, herunder afgiftning af kroppen.
Og med grøntsager er den, jeg elsker COCO
- 1 glas kokosmælk
- 2 kale blade
- 2 håndfulde spinat
- En halv banan
- 1 spsk JuicePlus komplet vanilje
Det er lækkert!!!
Hvis du vil vide mere om JUicePlus, og hvordan det kan hjælpe dig med at tabe sig og forbedre dit helbred, så tøv ikke med at kontakte mig 675347228
Mange tak for disse forslag ... de ser godt ud !!
Greetings!