Forårsmoothie med jordbær og kiwi

For et par dage siden efterlod Andrés os en kommentar, der bad os om at offentliggøre en jordbær- og kiwijuice. Med disse to ingredienser kan du skabe virkelige vidundere, så i stedet for at gøre det simpelt hel juiceJeg har lavet en fantastisk forårssmoothie med jordbær og kiwi.

Denne ryste bærer yoghurt som vi får en cremet, glat og fuld af vitamindrik. Perfekt til at have en snack, så vi kommer til middag uden at blive overgivet af sult.

Ligesom resten af drikkevarer hjemmelavet anbefales tag det frisk for med tiden accentueres dens sure smag.

Udnyt sæsonen til at forberede denne forårssmoothie med friske jordbær og kiwi, da de er bedst. Selvom resten af ​​året kan vi også forberede det ved hjælp af frosne jordbær.

Forårsmoothie med jordbær og kiwi

Udskriv opskrift

Gem opskrift

Luk

Login til bogmærke

venligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Tilsæt nogle isterninger om sommeren, og du får en endnu mere forfriskende rystelse.

• Mayra Fernandez Joglar

• Opskriftstype: drikkevarer
• Kalorier: 125
• Portioner: 2

• Forberedelsestid: 4M
• Madlavningstid: 1M
• Samlet tid: 5M

Ingredientes

• 150 g jordbær
• 1 Kiwifrugt
• 250 g naturlig yoghurt
• 1 stænk ahornsirup eller lignende (valgfrit)

Preparación

1. Vi vasker, tørrer jordbærene med køkkenpapir og fjerner peduncle. Vi skærer dem i stykker og lægger dem i glasset.

2. Vi skræller kiwien, hugger den og tilføjer den til glasset. Vi tilføjer yoghurt og program 8 sekunder, hastighed 5.

3. Vi opdeler drikken i 2 glas og serverer straks alene eller med et par dråber ahornsirup.

Ækvivalenser med TM21

Mere information - Orange og banan smoothie