Hvad tror du, hvis du skal spise morgenmad forbereder vi et glas havregryn, yoghurt og persimmon? Sikkert med denne morgenmad har vi nok energi hele morgenen.
I dette glas kombineres korn, mejeriprodukter og frugt. En stærkt anbefalet blanding til start dagen nærer vores krop godt og får den til at fungere uden at sulte efter en halv time.
Denne gang brugte jeg persimmon, hvilket stadig er det er i sæson og den har en lækker mild smag. Selvom vi kan bruge en anden frugt, der modner i frugtfad, Sådan vil vi gøre vores havregryn, yoghurt og persimmonglas til et banan-, pære- eller jordbærglas.
Kop havregryn, yoghurt og persimmon til morgenmad
En kombination til at starte dagen med energi.
Ækvivalenser med TM21
Mere information - Persimon persimmon og appelsinjuice
Jeg har prøvet denne morgenmad ved at skifte yoghurt til mælkekefir, og den er udsøgt. Tillykke med at bringe helbredet til starten af dagen.
Hvor lækker med mælkekefir!
Tak for dit forslag !!
Greetings.