logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Jasmin ris salat

salater20 minutter4 mennesker350 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Indlæser ...

Ved Irene Arcas

Salat_ris_jazmin

Hjemme tager vi Tupper at spise på arbejde og nogle gange på grund af mangel på tid er jeg nødt til at forberede tingene hurtigt y enkel. Nå, dette er en af ​​mine wildcard-opskrifter til disse tilfælde: basmati ris i salat. Sund, hurtig, billig og velsmagende. Kan du bede om mere?

Det kan praktisk talt være en unik skål, men hvis du vil, anbefaler jeg, at du udfylder den med en lækker græskar fløde.

Du kan bruge andre typer ris, såsom basmati, lang eller brun, blandt andre.

Det bedste ved denne opskrift er, at den er rigere, når der går et par timer eller fra den ene dag til den næste. Og selvfølgelig kan du tilpasse det efter eget valg.

Jasmin ris salat

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

75 g gulerødder 30 g valnødder (erstattet af mandler, hasselnødder eller cashewnødder) 20 ml olie 1 fed hvidløg 1 spiseskefuld citronsaft. en halv teskefuld salt 1 basilikumblad (valgfrit)

  • Irene Arcas
  • Opskriftstype: salater
  • Kalorier: 350
  • Portioner: 4
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 350 g basmati- eller jasminris
  • 1500 g vand
  • Gulerod 1
  • 1 forårsløg
  • 1 tomat
  • 100 g kalkunbrystterninger
  • 50 gd sorte oliven
  • 1 lille dåse sød majs
  • 2 mellemstore dåser tun i olie eller naturlig
  • 100 g ekstra jomfru olivenolie
  • Saften af ​​1/2 citron
  • Sal
  • Peber efter smag

Preparación

  1. Vi lagde den skrællede gulerod og stykkerne i glasset. Vi makulerer 20 sekunder, hastighed 6. Vi trækker os tilbage.

  2. Vi sætter forårsløg skåret i kvartaler og knuser 5 sekunder, hastighed 4. Vi trækker os tilbage.

  3. Nu placerer vi tomaten i kvartaler og knuser 4 sekunder, hastighed 4. Vi trækker os også tilbage.

  4. Uden at vaske glasset hælder vi vandet i glasset, et stænk olie og lidt salt. Vi lægger risen i kurven og lægger den inde i glasset. Vi lukker og planlægger 10 minutter, hastighed 2, varomatemperatur. Uden at stoppe maskinen omrører vi ris fra tid til anden med spatlen gennem dysen. Når tiden er ude, kontrollerer vi punktet for risen, og om nødvendigt programmerer vi et par minutter mere.

  5. Når det er efter vores smag, fjerner vi risen fra kurven og spreder den ud på en flad og bred bakke for at varme den op.

  6. Vi skyller glasset lidt med koldt vand og tørrer det. Tilsæt salt, olie og citronsaft. Vi emulgerer 30 sekunder, hastighed 4.

  7. I en salatskål blander vi gulerod, purløg, tomat, som vi havde reserveret, med risen og de andre ingredienser i salaten.

  8. Sæt med saucen og drys peber over.

TM21 ækvivalenser

thermomix ækvivalenser

Mere information - græskar fløde


Find andre opskrifter på: Ris og pasta, Salater og grøntsager, Let, Mindre end 1/2 time, regime

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.