Gulerod og grapefrugtjuice til forkølelse

Ayyy det ser ud til at kulden er kommet og bliver !! I morgen har vi et godt fald i temperaturer i hele Spanien, og det er normalt, hvad der er sjældent og dårligt er, at vi i slutningen af ​​oktober vil være med 25 grader. Og selvfølgelig er forkølelse allerede startet, og vira har cirkuleret ... og derhjemme er vi ikke blevet skånet, vi er alle tre syge på samme tid! Så i morges har jeg forberedt en rosmarin og ingefær infusion og en lækker gulerod og grapefrugtjuice som den jeg viser dig nedenfor.

den ejendomme Den pomeloer De er flere, og det er en skam, men det er virkelig en frugt, der er lidt brugt og kendt i vores kultur. Vi har altid en tendens til at bruge mere citron og appelsiner. Grapefrugter har utallige gavnlige egenskaber for vores helbred, rensende, fordøjende, antioxidant, slankende, men i dette tilfælde er det et naturligt middel mod forkølelser, ikke for at forhindre dem selvfølgelig, men for at hjælpe mildne dine symptomer takket være bidraget fra vitamin C.

Vi vil også bruge zanahoria, også meget gavnligt for helbredet på grund af dets bidrag fra vitaminer, mineraler, der holder os sunde og stærke og forhindrer aldring, forbedrer omsætning, hæver vores forsvar ...

Det vigtige er, at du forbereder det og tager det i øjeblikket, så med disse beløb har du 4 gode briller.

Gulerod og grapefrugtjuice

Udskriv opskrift

Gem opskrift

Luk

Login til bogmærke

venligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

En stærk juice til at bekæmpe symptomer på forkølelse, fuld af C-vitamin og antioxidantegenskaber.

• Irene Arcas

• Køkken: spansk
• Opskriftstype: drikkevarer
• Kalorier: 150
• Portioner: 4-6

• Forberedelsestid: 1M
• Madlavningstid: 1M
• Samlet tid: 2M

Ingredientes

• 1 grapefrugt
• Gulerødder 2
• 1 mandarina
• 1 lille selleri kvist
• 100 sukker g
• 800 g vand

Preparación

1. Vi tilføjer den skrællede og hakkede gulerod og den hakkede selleri i glasset og programmet 30 sekunder, hastighed 6. (Hvis vi ser, at vi har halvdelen af ​​gulerod og selleri på glassets vægge ved halv tid, stopper vi maskinen, sænker dem med spatlen og fortsætter med at male).

2. Vi vasker grapefrugten og mandarinen meget godt. Vi fjerner enderne og skærer grapefrugten i to. Vi introducerer dem i glasset, tilsæt sukkeret og vandet. Vi lukker glasset og sætter vælgeren på lukket glas og tryk på turboknappen i 3 sekunder.

3. Vær omhyggelig med at holde koppen godt (og læg endda køkkenhåndklædet rundt om det, mens vi holder det, så vi undgår stænk).

4. Vi åbner låget, lægger kurven indeni og hælder indholdet i en kande. Takket være kurven kommer kun væsken ud, og alle skaller forbliver indeni.

Tilpas denne opskrift til din Thermomix-model