logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Krydret muslinger

skaldyr25 minutter4 mennesker275 kalorier
1/52/53/54/55/5 (12 stemmer)
Indlæser ...

Ved Irene Arcas

Krydret muslinger

Dette var hvad vi spiste til middag i går: en lækker tallerken med friske muslinger ledsaget af en velsmagende stærk sovs. Det er en god idé at lave en hurtig og meget sund middag ernæringsmæssigt set.

Det er meget simpelt at lave, da vi bruger basale ingredienser til at lave saucen, så vi behøver kun bekymre os om at købe muslinger, som heldigvis altid er tilgængelige og til en god pris.

Vi kan ledsage dem med kogt hvid ris eller kogte eller dampede kartofler. Men ja, hvad der ikke kan mangle er et godt stykke brød at dyppe i sauce ... det er skandaløst!

Krydret muslinger

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

En fabelagtig idé til en hurtig og meget sund middag: muslinger i varm sauce. For dem af jer, der kan lide et strejf af krydderier i dine måltider, er dette din opskrift!

  • Irene Arcas
  • Køkken: spansk
  • Opskriftstype: skaldyr
  • Kalorier: 275
  • Portioner: 4
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • ? 1 kg friske muslinger
  • 1 stor løg
  • 2 fed hvidløg
  • 40 g rød peber
  • 50 g jomfru olivenolie
  • 400 g knust tomat (dåse)
  • 1 cayenne
  • Salt efter smag
  • Peber efter smag
  • 1 niveau teskefuld sukker

Preparación

  1. ? Vi placerer de rene muslinger i varoma-beholderen, dækker og reserver.

  2. Læg løg i kvartaler, hvidløg, cayennepeber og peber i glasset. Vi makulerer 6 sekunder, hastighed 4. Vi sænker resterne af låget og væggene.

  3. Tilsæt olie, dæk glasset, læg varomaen ovenpå og programmer 8 minutter, varomatemperatur, skehastighed.

  4. Tilsæt tomat, salt, peber og sukker, og læg varomaen på toppen og programmer igen. 15 minutter, temperatur 100 °, skehastighed.

  5. Vi serverer muslingerne på en af ​​deres skaller og drys med saucen.

TM21 ækvivalenser

Thermomix ækvivalenser


Find andre opskrifter på: Let, Alt godt fra havet, Mindre end 1/2 time, Varoma Opskrifter, regime, salsaer

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Mac sagde han
    siden 9 år

    Hvor godt!! Jeg elsker muslinger, og med denne sauce skal de være afhængige!
    Greetings!

    Svar på Macu
    1.    Irene Arcas sagde han
      siden 9 år

      Hvor god Macu, vil du fortælle os !! 🙂

      Svar til Irene Arcas
  2.   Sora sagde han
    siden 8 år

    Jeg elsker denne opskrift, den er meget let og lækker.
    Undertiden tykkes tomatsauce lidt, eller jeg lægger bare kvalitetsstegt tomat på den og tilføjer lidt muslingebuljong, og den er spektakulær.
    Mange tak

    Svar til Sora
    1.    Irene Arcas sagde han
      siden 8 år

      Hvor dejligt Sora! Tak 🙂

      Svar til Irene Arcas