logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Mini arepas med moden banan og ost

Forretter30 minutter4 mennesker350 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Indlæser ...

Ved Irene Arcas

Mini arepas med moden banan og ost

Hvad synes du, hvis vi i dag forbereder nogle lækre arepas med moden plantain og ost i mini-format? Super lækker og super praktisk at tage med hånden til at plukke mellem venner. I dag kan vi finde plantain og latinost næsten i ethvert supermarked. Men hvis ikke, kan du finde bananen i grøntsagerne i kvarteret og den latinske ost. Hvis du ikke kan finde den eller ikke har den ved hånden, kan du erstatte den med mozzarella eller blød ost.

Vi har to typer mandlig banan: grøn og moden (eller gul). Til denne opskrift skal vi bruge den, der allerede er gul. Vi har også brug for det forkogt majsmel (type PAN), at vi også kan finde det i ethvert supermarked i melområdet.

Nå, vi har allerede alle de ingredienser, vi har brug for, kan vi komme på arbejde?

Mini arepas med moden banan og ost

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Lækre arepas med moden plantain og ost i mini-format

Mini arepas med moden banan og ost
  • Irene Arcas
  • Opskriftstype: forretter
  • Kalorier: 350
  • Portioner: 4
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 2 modne plantaner
  • 1 tsk sukker
  • 100 g forkogt majsmel (type PAN) (mel til arepas)
  • 2 spsk mælk
  • 50 g smør, smeltet
  • 100 g latinost, mozzarella eller blød ost
  • salt efter smag
  • olie til at brune arepas
  • 1000 g vand til kogning af bananerne

Preparación

  1. Vi sætter 1000 g vand i glasset og programmerer det 8 minutter, temperatur 100º, skehastighed.

  2. Mens vi skærer bananer med skræl i 4 stykker hver. Vi lægger dem i kurven og reserverer.

  3. I slutningen af ​​tiden indsætter vi kurven i glasset og programmerer 25 minutter, temperatur 100º, hastighed 2.

  4. Vi tager kurven ud og lader bananen køle af i 5 minutter. Vi fjerner vandet fra glasset.

  5. Uden at vaske glasset, læg banan, mel, mælk, hakket ost, smeltet smør og salt efter smag. Vi blander 10 sekunder, hastighed 3.

  6. Vi hælder blandingen i en skål. Vi spreder vores hænder let med olie, og vi danner kugler, og vi flader dem lidt ud.

  7. Vi lægger lidt solsikkeolie i en gryde og bruner dem i ca. 3 minutter på hver side over lav-medium varme eller indtil de er gyldenbrune.

  8. Vi serverer varmt. Vi kan dekorere med mere ost, purløg, saltflager ...


Find andre opskrifter på: Forretter, Internationalt køkken, Fra 1 år til 3 år, Let

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.