Multi-frugt mælk til en snack

deliciosa multifrugtmælk med ananasjuice, perfekt til en snack og for børnene at have frugt og mælk. Det er meget hurtigt at forberede, super sundt og lækkert. De frugter, vi kan bruge, er uendelige, dem du bedst kan lide, dem du har mere ved hånden eller dem der er mere modne, de sæsonbestemte ...

Så skal du bare blande det med mælk og lidt af juice som du har hjemme (i dette tilfælde har jeg brugt ananasjuice) og nyder det !! Det er interessant lad det hvile i 30 minutter eller 1 time, så mælken får smagen af ​​frugten. Men hvis du ikke har tid, kan du gøre det i øjeblikket, og det er det. Jeg anbefaler heller ikke at lade det være gjort for længe, ​​slags natten over, fordi frugten mister sin struktur og ikke længere er så crunchy.

Multi-frugt mælk til en snack

Udskriv opskrift

Gem opskrift

Luk

Login til bogmærke

venligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Lækker multifrugtmælk for at fuldføre de små snack og sørg for at få deres daglige portion mælk og frugt. Det er en simpel, billig, hurtig og meget rig mulighed.

• Irene Arcas

• Opskriftstype: picnic
• Kalorier: 150
• Portioner: 4

• Forberedelsestid: 30M
• Madlavningstid: 5M
• Samlet tid: 35M

Ingredientes

• 1 Plátano
• 1 æblekern
• 1/4 mango
• 12 uvas
• 200 g mælk
• 50 g juice (appelsin, æble, ananas ...)
• 8 store blade af mynte eller mynte

Preparación

1. Vi lægger æblet og mynten i glasset og programmerer 4 sekunder, hastighed 7. Vi trækker os tilbage og reserverer.

2. Nu tilføjer vi banan, druer og mango og skærer 4 sekunder, hastighed 4. 

3. Vi tilføjer æblet og mynten, som vi har reserveret, og vi tilføjer også mælken og saften. Vi programmerer 10 sekunder, hastighed 1, venstresving.

4. Du kan lade det hvile i køleskabet i mellem 30 minutter og 1 time eller drikke det direkte.