logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Muslinger med tomatsauce og bønner

grøntsager35 minutter4 mennesker225 kalorier
1/52/53/54/55/5 (37 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ascen Jimenez

Vi skal forberede en billig skål: nogle muslinger med en tomatsauce, som vi også vil tilføje hvide bønner til. Det er en meget enkel skål, fordi vi vil dampe muslingerne, mens vi forbereder sauce i glasset.

Du har helt sikkert allerede alle ingredienserne på listen derhjemme. Selvfølgelig skal du forberede brødet, fordi saucen kræver det.

Og til dessert foreslår jeg dette mousse (eller citronis). Meget let også.

Muslinger med tomatsauce og bønner

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

En meget enkel måde at forberede muslinger på. Vi damper dem i varoma, mens saucen koger i glasset.

Muslinger med tomatsauce og bønner
  • Ascen Jimenez
  • Køkken: Moderne
  • Opskriftstype: grøntsager
  • Kalorier: 225
  • Portioner: 4
  • Forberedelsestid:
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 1 fedd hvidløg
  • En flok persille (bladene rene og tørre)
  • 20 g ekstra jomfru olivenolie
  • 50 g vand
  • 200 g knust tomat
  • Sal
  • 1 tsk gurkemeje pulver
  • 200 g kogte bønner
  • 1 kg friske og rene muslinger
  • 1 tomat

Preparación

  1. Vi sætter hvidløg og persille i glasset. Vi programmerer 5 sekunder, hastighed 5.

  2. Vi sænker det, der er klæbet til glassets vægge, ned med spatlen.

  3. Vi tilføjer olie og program 3 minutter, 100º, hastighed 1.

  4. Tilsæt vandet, den knuste tomat, saltet, gurkemejen og bønnerne. Vi sætter låget (uden bægerglas).

  5. I varomabeholderen distribuerer vi de rensede muslinger. Vi hugger tomaten og lægger den mellem muslingerne. Vi dækker varoma-beholderen og placerer den på plads. Vi programmerer 20 minutter, varomatemperatur, hastighed 1.

  6. I slutningen af ​​den programmerede tid fjerner vi forsigtigt dækslet på varomaen og lægger indholdet af varomaet i en kilde

Mere information - Citronmousse


Find andre opskrifter på: Varoma Opskrifter

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Carmen Maria sagde han
    siden 4 år

    Når du lægger bønnerne i glasset, skal du ikke lægge omvendt spin?

    Svar til Carmen María
    1.    Ascen Jimenez sagde han
      siden 4 år

      Hej, Carmen María.
      Det er ikke nødvendigt i dette tilfælde, de fortrydes normalt ikke. Under alle omstændigheder kan du sætte drejningen til venstre, og dermed har vi garanteret succes.
      Tak for dit bidrag. Et kram!

      Besvar Ascen Jiménez