logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Spaghetti med farvede peberfrugter

Pasta25 minutter3 mennesker300 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Indlæser ...

Ved Mayra Fernandez Joglar

spaghetti-med-farvet-peber-thermorecetas

Det er en kendsgerning, som børn elsker pasta. Så vi har en god allieret til at kombinere det med andre ingredienser og fodre dem på en sund måde, mens de nyder det.

Der er forskellige opskrifter afhængigt af dine børn. Hvis du er en af ​​dem, der foretrækker stærke smag, kan du tilberede pasta med broccoli og blå ostl. På den anden side, hvis de er fra milde og traditionelle smag du kan lave disse spaghetti med farvede peberfrugter.

Du vil bemærke, at det er sådan en farverig skål. Hvad de ikke ved, er, at det desuden er let at forberede og let kan bæres til arbejde eller skole.

Spaghetti med farvede peberfrugter

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Børn vil elske denne pastaretten med farvet peber på grund af sin farve. Hvilket også er let at gøre og tage med til arbejde eller skole.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Opskriftstype: pasta
  • Kalorier: 300
  • Portioner: 3
  • Forberedelsestid:
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 100 g løg
  • 1 fedd hvidløg
  • 50 g rød peber
  • 50 g grøn peber
  • 50 g gul peber
  • 10 kapers
  • 200 g spaghetti
  • 15 g olivenolie
  • Salt og peber

Preparación

  1. Arranger spaghetti i en gryde med kogende saltvand. Kog i den tid, der er angivet på pakken. Fjern og dræn.

  2. På samme tid, som pastaen er kogt, skal du lægge hvidløg og løg, både skrællet og hakket, i glasset. Hak under 3 sekunder, hastighed 5. Sænk stykkerne til bunden og tilsæt olien. Poach under 5 minutter, 100º, hastighed 1.

  3. I mellemtiden vasker og tørrer du peberfrugterne. Hak i små firkanter, indtil de angivne mængder er opnået.

  4. Når tiden er gået, tilsæt peberfrugterne og fortsæt med at stege i 12 minutter, 100º, hastighed 1.

  5. Tilføj derefter kapers, sæson og program 3 minutter, 90º, hastighed 1.

  6. Del pastaen i 3 skåle eller tallerkener. Fordel grøntsagerne, bland dem med pastaen og server.

Ækvivalenser med TM21

Thermomix ækvivalenser

Mere information - Makaroni med broccoli og blå ost


Find andre opskrifter på: Ris og pasta, Veganer, Vegetar

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.