(35 stemmer)
Indlæser ...
Min ven Mayte er ved Dieta og jeg spekulerede her om dagen på, hvordan man gør det i Themormix sauteret spinat med øm hvidløg. Nå, se, jeg laver dem, og vi offentliggør opskriften, fortalte jeg ham. Og her er det. Sandheden er, at de er lækre, og den komplette ret har kun 150 kalorier.
en cena fantastisk eller en fantastisk førsteret, sund og let. Selvom jeg som joken siger, gik på diæt for to uger siden, og jeg har kun tabt... 14 dage. Et kram til alle jer, der styrer jeres vægt og et stort blink til mine venner veganere. Og for dig, Mayte, et stort kys. Og her er vores opskrift.
Spinat med hvidløg
En første let, vegansk, sund og velsmagende ret: sauteret spinat med ungt hvidløg. Ideel til vægtkontroldiæter.
Ækvivalenser med TM21
Er det nu, at du ikke længere kan downloade opskriften i PDF ???
Jeg har ikke en printer ...
Vær venlig at svare mig….
Og tak fordi du delte dine opskrifter ...
Hej Núria. Ja, ja det kan du. Se, når du indtaster opskriften ovenfor, lige under titlen, har du flere knapper: del den på facebook, tweet den, g +, og den sidste er et + tegn. Tryk på det, og muligheden for at udskrive vises. Tryk for at udskrive, og når printervinduet vises, på din computer har du mulighed for at gemme i pdf. Den anden måde er kun at gemme symbolet. I fanen (selve opskriften med en creme baggrund) har du ud for titlen mulighed for at udskrive. Et knus og tak til dig for at følge os!
Tak Ana, hvis jeg kunne downloade PDF'en, vil jeg prøve opskriften på dine honningkager, som jeg laver uden et stempel (fordi jeg ikke har en ha ha ha), men uden et stempel vil de være lige så godt .... Mange tak for at være så opmærksomme på mig ... Takket være disse opskrifter, som du sætter, kan jeg vise mig med mine venner, så som du kan se, er jeg fortjeneste .... Tak fordi du delte disse opskrifter.
Tak til dig, Nuria. Du er en kæreste. Et kys!
Hej Ana, tak for deling. En tvivl, spinat er ikke nødvendigt at koge dem tidligere?
Tak for svaret.
Hej Elisa. Nej, nej, ubehandlede, det er derfor, vi lægger halvdelen først og derefter den anden halvdel, fordi de er meget klodsede, når de er rå. De koges i glasset med samme damp. De er meget gode, kan du se. Et kram!
Hej Ana.
Mange tak for at lette køkkenet med dine opskrifter. Jeg kunne godt lide denne, fordi den er meget sund, men kan du fortælle mig, hvordan jeg laver den med frossen spinat? Jeg kan ikke lide at smide noget, og jeg har et par pakker i fryseren, og jeg kan ikke finde tid til at forbruge dem.
Mange tak.
Hej stjerne. Fortæl mig, hvordan er din spinat: går de i en stor blok, i mellemstore blokke eller i små bolde?
Jeg følger denne sidste kommentar, fordi jeg også har en pakke i fryseren, som jeg hver gang jeg ser dem. .. Hvad gør jeg med dig? ... Mine er en blok.
Hej Patri! Nå, vi vil invitere dem til festen, ikke? Se, hvis de er i blokke, bliver du nødt til at vente på, at de tøer lidt for at kunne bryde dem i store stykker, ca. 4 cm, mere eller mindre. De behøver ikke at blive optøet, det er bare så den store blok ikke snubler dig over glasset. Du følger opskriften den samme, og når halvdelen af spinaten er tilføjet, lægger du dem alle og programmer i stedet for 6 minutter, 10 minutter, med koppen. Når du er færdig, skal du kontrollere, om alt vand er fordampet. Hvis du ser, at de er efter din smag, har du dem allerede klar. Hvis du har mere vand tilbage, end du gerne vil, skal du programmere et par minutter mere uden et bægerglas. Og dette sidste trin kan gentages, indtil de passer til dig.
En anden mulighed er at optø dem på forhånd, dræne dem godt og følg opskriften. Når du går for at lægge spinaten, skal du også lægge dem alle og programmere 10 minutter med et bægerglas. Og lister.
Du kan lave mange opskrifter med frossen spinat. Du skal bare optø dem og dræne dem tidligere. Hvis du indtaster ordet spinat i vores søgemaskine, skal du se, hvor mange opskrifter der kommer ud: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar
Tak Ana, jeg kan bekræfte, at de er fantastiske.
Et stort kys
Mua! smuk!