(13 stemmer)
Indlæser ...
Friske retter som denne sprøde gulerodssalat hjælper os med at gøre det tage sig af vores kost og forbered dig på de varmeste dage.
Og det er, at det aldrig har været så let at spise godt. Den er lavet med ingredienser, der er super nemme at finde på markedet og også det tager 4 minutter... Ja, 4 minutter; 3 minutter til at forberede ingredienserne og 1 til at tilberede dem.
Resultatet er en salat fuld af farve og smag, perfekt til en hurtig middag og endda til at tage på arbejde, til poolen eller til stranden.
Sprød gulerodssalat
En let salat, hurtig tilberedning, meget praktisk at transportere og tage med på kontoret eller til stranden.
Vil du vide mere om denne sprøde gulerodssalat?
Du kan bruge typen af manzana som du kan lide mest, men jeg ville undgå de blomstrende og vælge de sprødeste som Fuji, Gala eller Royal Gala, Golden Red Delicious, Pink Lady og Granny Smith.
Stop ikke med at bruge rå selleri fordi det ud over at udnytte alle næringsstoffer giver din salat en anden smag.
den gulerødder De er uden tvivl hovedpersonerne i denne opskrift, men for at forbedre den sprøde tekstur, tøv ikke med at tilføje nødder, der er en kilde til Omega 3.
med nødder den er meget rig, men også med pistacienødder eller hasselnødder. Du kan endda erstatte dem med let knuste græskarfrø og sesamfrø.
Som jeg fortalte dig før, er denne salat fantastisk til tage det med på arbejde eller til stranden og poolen. Du kan oprette en autentisk krukke salat eller salat i en glas krukke. Men du bliver nødt til at ændre proceduren lidt.
Følg disse trin for at nyde alle dine friskhed:
Lav dressingen som i den originale opskrift, og læg den i bunden af gryden, du skal bruge. Fortsæt med trin 2 og læg det også i gryden. Afslut ved at sætte valnødder og rosiner ovenpå. Luk det med låget.
Det er vigtigt ikke slå ned krukken, så forbindingen ikke blandes med resten af ingredienserne. Dette holder dem friske og sprøde. Når du tager det, skal du ryste det godt for at blande det godt, så er du klar.
Hvis du kan lide det citrus smag, Du er også velkommen til at bruge lidt kalk til at give det et endnu mere forfriskende touch.
Mere information - Salt krukke eller salater i glaspotte