logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Varm salat med kylling, æble og spinat

salater13 minutter3 mennesker290 kalorier
1/52/53/54/55/5 (44 stemmer)
Indlæser ...

Ved Mayra Fernandez Joglar

Med denne varme kylling, æble og spinat salat er der ikke flere undskyldninger for ikke at spise godt. Det er en let opskrift, som du får klar på mindre end 15 minutter.

Ud over ingredienserne de kunne ikke være enklere; kylling, spinatspirer, æble og en håndfuld cashewnødder til en sprød berøring.

Vi har også brugt sukkerfri flydende karamel til at give farve og smag til kyllingen. På denne måde får du din salat er både attraktiv og velsmagende.

Varm salat med kylling, æble og spinat

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

En let og let opskrift, som du vil have klar på mindre end 15 minutter.

Varm salat med kylling, æble og spinat
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Opskriftstype: salater
  • Kalorier: 290
  • Portioner: 3
  • Forberedelsestid:
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 1 fedd hvidløg
  • 20 g olivenolie
  • 300 g kylling i strimler
  • 35 g sukkerfri flydende karamel
  • 15 g æblecidereddike
  • 25 g cashewnødder
  • 125 g spinatspirer
  • 1 sprødt æble
  • sesamfrø
  • Sal
  • peber

Preparación

  1. Hak den skrællede hvidløg til 3 sekunder, hastighed 6. Vi sænker stykkerne mod knivene.

  2. Vi hælder olien og bruner den under 3 minutter, 120º, hastighed 1.

  3. Vi tilføjer kylling, den flydende karamel og æblecidereddike. Vi sæson og program 7 minutter, 120º, hastighed 1, venstresving uden kop.

  4. Mens vi lægger spinatspirer i en skål.

  5. Vi benytter lejligheden også til at vaske og skrælle æblet. Vi skærer det i cirka 1 centimeter terninger og placerer dem oven på spirerne.

  6. Efter tid anbragte vi kyllingen oven på æblestykker og krydret med saften af ​​selve opskriften.

  7. Vi slutter med at fordele cashewnødderne og drysse sesamfrøene.

  8. Vi tjener med det samme.

Mere information – Sukkerfri flydende slik

Tilpas denne opskrift til din Thermomix-model


Find andre opskrifter på: Sund mad, Salater og grøntsager, Let

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.