(20 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
જુઓ કેટલું સુંદર સલાદ ક્રીમ! આ એક છે કોલ્ડ ક્રીમ, કડક શાકાહારી, કે અમે ઠોકર મારતા બ્લોક્સ સાથે છીએ ઓલિવ ગ્રીન્સ અને વસંત ડુંગળી થોડા ટુકડાઓ. હવે જ્યારે સલાદની મોસમ છે, તેને તાજી ખરીદવાની તક લો અને તેને ઘરે ઉકાળો (તે બટાકાની જેમ ઉકાળવામાં આવે છે, મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં અને જ્યારે તેને છરીથી વીંધી શકાય છે, તે તૈયાર છે).
અને જો તમને મારા જેટલું બીટ ગમે છે, તો તમે લાભ લઈ શકો છો બ્લોગમાંથી અન્ય વાનગીઓ સમૃદ્ધ આ કંદ વાપરવા માટે લોહ (એનિમિયા સામે મહાન), ખનિજો, ફોલિક એસિડ (સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આદર્શ), એન્ટીઑકિસડન્ટોના... ગુણધર્મો આભારી છે વિરોધી અને તેમાં કેલરી ઓછી છે, આદર્શ છે આહાર વજન નિયંત્રણ (60 કેલરી). અને શું તમે જાણો છો કે પાંદડા ખાઈ શકાય છે? તેઓ પાલક જેવા છે. હકીકતમાં, XNUMX મી સદી સુધી તેઓ ફક્ત તેમના પાંદડા માટે ઉગાડવામાં આવ્યા હતા. પછી તેઓએ પહેલાથી જ ખાંડનો ખજાનો શોધી કા .્યો જે તે મૂળમાં રાખે છે અને ઉત્પાદન વધે છે.
ઓલિવ સાથે ઠંડા સલાદ ક્રીમ
એક ઠંડા સલાદ ક્રીમ, કડક શાકાહારી, કેલરી ઓછી અને આયર્નથી સમૃદ્ધ.
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
વધુ મહિતી - બીટ સાથે વાનગીઓ
સારું ... આ રેસીપી મારા માટે આદર્શ છે. મને એનિમિયા છે અને અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, ઘણાં બીટ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. અંતે તેને લેવાની બીજી રીત જે કચુંબરમાં નથી. કાલે આ ક્રીમ પડી.
કેમ ગ્રાસિઅસ.
હાય એલિસિયા! હું એનિમિયાને સારી રીતે જાણું છું, મને તે સામાન્ય રીતે સમયાંતરે થાય છે, મારી પાસે હંમેશા આયર્ન ઓછું હોય છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે 9 મહિના સુધી મારી સાથે હતું. આ રીતે મેં બીટ સાથે મિત્રતા કરી. અને કોકલ્સને ભૂલશો નહીં, તેઓ એનિમિયા સામે મહાન છે. અને વિટામિન સી, જે આયર્નને શોષવામાં મદદ કરે છે. માં thermorecetas અમારી પાસે બીટ સાથેની ઘણી વાનગીઓ છે, ક્લિક કરો અહીં અને તમે તેમને જુઓ (જો તમને બીટ ન હોય તેવું કંઈક મળે, તો પણ તે શામેલ છે, કારણ કે તેમાં શબ્દ છે, તમે પૃષ્ઠોને ફેરવતા રહો છો, પછીથી ત્યાં વધુ છે) અને એનિમિયા સામેનો એક રસ જે મહાન છે. અહીં હું તેને તમારી પાસે છોડીશ. તે એનિમિયા સાથે સારા નસીબ અને તમારી જાતને લાડ લડાવવા અને તમારી જાતને લાડ લડાવવા દો, તે ખૂબ થાકેલું છે. એક ખૂબ જ મજબૂત ચુંબન!
તમે ખૂબ ખૂબ આભાર
મેં સલાદને ગાઝપાચો બનાવ્યો છે અને હું તેને પ્રેમ કરું છું, મહાન !!!!