(31 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
કેવી રીતે આવતીકાલે અમે ઉજવણી રાષ્ટ્રીય કાલે દિવસ આ કાલે અને એવોકાડો ક્રીમ સાથે? હા, હું જાણું છું કે આ અમેરિકનો "ઉન્મત્ત" છે પણ મને પ્રેમ છે કે તેમની પાસે દરેક વસ્તુ માટે એક દિવસ છે.
માર્ગ દ્વારા, તમે જોયું છે કે આજની રેસીપીમાં તીવ્ર રંગ શું છે? તેનો લીલો રંગ સૂચવે છે કે તે પોષક તત્વોથી ભરેલું છે અને તે પણ તેમાં ફક્ત 100 કેલરી હોય છે.
કાલે અથવા કાલે સમાવે છે વિટામિન એ, ગ્રુપ બી, સી અને કેના ઉચ્ચ મૂલ્યો. તેમજ કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો. તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે અને શ્રેષ્ઠમાં, તેમાં ભાગ્યે જ કોઈ કેલરી હોય છે.
પરંતુ આ ક્રીમ ગાજર, લસણ, એવોકાડો, આદુ અને હળદર વિશેની બધી સારી વસ્તુઓથી પણ સમૃદ્ધ છે. તેથી તમે શું કલ્પના કરી શકો છો તંદુરસ્ત અને તંદુરસ્ત આ શુ છે.
જ્યારે તમને ખબર પડે કે તે છે ત્યારે તેની ક્રીમી ટેક્સચર આશ્ચર્યજનક છે અને ઘણું બધું ડેરી મુક્ત, તેથી તે દ્વારા જ લઈ શકાય છે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ પણ શાકાહારી.
કાલે અને એવોકાડો ક્રીમ
સ્કેલની ચિંતા કર્યા વિના કાલે મોટી વસ્તુઓનો લાભ લો.
તમારે આ રેસીપી વિશે બીજું શું જાણવું જોઈએ?
શું પર આધાર રાખીને આદુ વ્યસની તમે કાલે અને એવોકાડો ક્રીમ માટે મોટા અથવા નાના ભાગ મૂકી શકો છો.
જો તમે ચાહક ન હોવ પરંતુ તમે તેમના ચૂકી જવા માંગતા નથી નફો તમારી પાસે તે ખૂબ જ સરળ છે. તમારે તેને બાકીના ઘટકો સાથે રાંધવા પડશે અને ગ્રાઇન્ડીંગ કરતા પહેલા તેને દૂર કરવું પડશે.
કાલેનું સ્ટેમ સામાન્ય રીતે એક આપે છે કડવો સ્વાદ. તેને ટાળવા માટે તમારી પાસે બે ઉકેલો છે; સજાવટ માટે ફક્ત પાંદડા વાપરો અથવા થોડી કિસમિસ ઉમેરો કારણ કે તેમની મીઠાશ વાનગીને સરભર કરવામાં મદદ કરશે.
આ રેસીપી માટે તમે તે એવોકાડોનો ઉપયોગ કરી શકો છો કે જે તમારી પાસે થોડી મુલતવી છે. તેથી તમે તેને બહાર આપશો અને તમે ખોરાક ફેંકી દેવાનું ટાળશો.
વધુ મહિતી - લેક્ટોઝ મુક્ત હોમમેઇડ માર્જરિન
નમસ્તે. ડબલ આ એવોકાડો કાલે ક્રીમ બનાવવા માટે, હું તેને કેવી રીતે અનુકૂળ કરી શકું? આભાર.
નની હેલો:
ઠીક છે, દરેક વસ્તુમાં રકમ બમણી કરો. રસોઈનો સમય સિવાય કે તૈયારીની પ્રક્રિયા તે જ રહે છે જે હું લગભગ 25 મિનિટ મૂકી શકું છું.
ચુંબન!