કેળા સુંવાળી

મને રવિવાર ગમે છે! વર્ષોથી મેં પાળી કામ કર્યું છે Domingos તેઓ મંગળવાર અથવા ગુરુવાર જેવા દેખાતા હતા. તેથી હવે હું તેમને સંપૂર્ણ આનંદ કરું છું, ખાસ કરીને સવારમાં.

મને તે ખૂબ સરસ લાગે છે ઉભા થવું અને જુઓ કે જીવન હજી સુસ્ત છે, આળસુ રમે છે. ધીમે ધીમે, બાકીના લોકો ખસેડવાનું શરૂ કરી રહ્યા છે અને, સવારના મધ્ય સુધીમાં, પ્રવૃત્તિ ધીમી અને શાંત ગતિએ હોવા છતાં, રવિવારની ગતિએ સ્પષ્ટ થઈ છે.

તે સમયે હું પહેલાથી જ સ્માર્ટ કરતા વધુ છું તેથી હું મારી જાતને સૌથી વધુ ગમે તે માટે સમર્પિત છું; રસોડું. રવિવાર એ વસ્તુઓ ખાવાની, કેક અને પાઈનો દિવસ છે. આ પ્રકારની તૈયારી કરવા માટે તે સંપૂર્ણ દિવસ છે સોડામાં અથવા ધ્રુજારી. તેઓ કરવા સરળ છે, તેઓ તમારા શરીરને energyર્જાથી ભરે છે અને તે ખૂબ સારા પણ છે.

કેલરી વિશે વિચારવાની મનાઈ, આજે રવિવાર છે, આજે કંઈપણ ચાલે છે!

કેળા સુંવાળી

પ્રિન્ટ રેસીપી

રેસીપી સાચવો

બંધ કરો

કૃપા કરીને બુકમાર્ક પર લૉગિન કરો

લૉગિન કરો

હજુ સુધી કોઈ ખાતું નથી? નોંધણી કરો

શાંત અને શાંત દિવસો માણવા માટે એક સ્વાદિષ્ટ શેક.

• માયરા ફર્નાન્ડીઝ જોગલર

• રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
• પિરસવાનું: 2

• જમવાનું બનાવા નો સમય: 1M
• કુલ સમય: 1M

ઘટકો

• 200 ગ્રામ કેળા
• 1 કુદરતી દહીં
• 60 ગ્રામ દૂધ
• કન્ડેન્સ્ડ દૂધનો 1 ચમચી
• 1 શોર્ટબ્રેડ કૂકી

તૈયારી

1. કેળાની છાલ કા chopો અને તેને ગ્લાસમાં મૂકો. તેમાં દહીં, દૂધ અને કન્ડેન્સ્ડ દૂધનો ચમચી પણ ઉમેરો.

2. દરમિયાન બધું હરાવ્યું ઝડપે 30 સેકંડ.

3. બે ચશ્મામાં વહેંચો અને ક્ષીણ થઈ ગયેલા માખણ કૂકીને સપાટી પર છાંટવામાં તરત જ સેવા આપો.

નોંધો

કોઈ પણ શેક, સ્મૂધી કે લસ્સી બનાવીને તેને પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે સાચું છે કે તે અગાઉથી બનાવી શકાય છે અને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે, પરંતુ તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે ફળો ઝડપથી ઓક્સિડાઇઝ થાય છે અને તેમની મિલકતો ગુમાવે છે.[br][br]કોઈપણ સંજોગોમાં, જો તમારે તેને અગાઉથી તૈયાર કરવું હોય, તો હું શું ભારપૂર્વક ભલામણ છે કે તમે કૂકી ન નાખો કારણ કે તે નરમ થઈ જાય છે અને તે ભચડ અવાજવાળું સ્પર્શ ગુમાવે છે.[br][br]માર્ગ, બનાના સ્મૂધી તમને જોઈતા દહીં અથવા દૂધ સાથે તૈયાર કરી શકાય છે. સ્કિમ્ડ, સોયા અથવા લેક્ટોઝ ફ્રી. કોઈપણ વિકલ્પની મંજૂરી છે.[br][br]કેળા વધુ સારી રીતે પાકેલા હોય. ન તો ખૂબ લીલું કે ખૂબ પાકેલું, પીળા રંગના પરંતુ પલ્પ સાથે હજુ પણ ચુસ્ત છે.[br][br]અને કન્ડેન્સ્ડ મિલ્ક ખરીદી શકાય છે અથવા ઘરે બનાવી શકાય છે.

ટીએમ 21 સાથે સમાનતા