સપ્તાહના અંત આવે છે અને અમે પહેલાથી જ વિચારીએ છીએ પરિવાર સાથે આનંદ માટે અનૌપચારિક રાત્રિભોજન. તો અહીં આ ફૂલકોબી ગાંઠો છે, જે ફક્ત 25 કેલરીવાળા તંદુરસ્ત વિકલ્પ છે.
તે વાસ્તવિક ચિકન જેટલું જ સરળ બનાવવા માટે છે, તેથી આપણે બાળકો સાથે રસોઇ બનાવવા માટે આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરવામાં અચકાવું નહીં. તમારે ફક્ત વિનિમય કરવો, મિશ્રિત કરવું અને તેને આકાર આપવો પડશે. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં થોડીવાર પછી અમારી પાસે તૈયાર એ મૂળ અને સ્વાદિષ્ટ વનસ્પતિ આધારિત એપેટાઇઝર.
આ રેસીપીમાં અમે ઉપયોગ કર્યો છે કોથમીર છીણવું ની યુક્તિ ડાબી વળાંક સાથે. આમ કોબીજ ચોખાના દાણા જેવા પોત સાથે બાકી છે જે આપણને તૈયાર કરવા દે છે મૂળ વાનગીઓ અને સલાડ તરીકે સ્વસ્થ.
ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખો કે કોબીજ ઠંડા હોય ત્યારે શ્રેષ્ઠ છે. પસંદ કરો ભારે ટુકડાઓ, ચુસ્ત અને ડાઘ વગર સપાટી પર.
આ માત્રામાં તમારી પાસે લગભગ 30 ફૂલકોબી ગાંઠ હશે જે તમને જોઈએ તેટલા વપરાશ માટે અને બાકીના સ્થિર થવાની મંજૂરી આપે છે. તેમને કૂકી શીટ પર અલગથી મૂકો અને તેમને સ્થિર કરો 2 કલાક માટે. પછી તમે તેને હર્મેટિકલી સીલ કરેલી બેગમાં મૂકી શકો છો.
જ્યારે તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરો ત્યારે તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને ગરમ કરો ત્યારે તેને ડિફ્રોસ્ટ કરો અને તેને સાલે બ્રેake બનાવો. જાણે કે તેઓ તાજી બનાવેલા હોય.
કોબીજ ગાંઠ
એક મૂળ વનસ્પતિ આધારિત appપ્ટાઇઝર ... બાળકો સાથે રસોઈ માટે આદર્શ!
વધુ મહિતી - ફૂલકોબી ચોખા સાથે એશિયન કચુંબર
જાજ્જજ્જાજા શાકભાજીનો હું !!! તમે તેમને મારી સાથે ક્યારે કરો છો ???
વેનેસા માટેઓએ સાબિત કરવું પડશે
તમે સાચા છો! અમે તેમને દરેક વસ્તુ ખાવા માટે બનાવી રહ્યા છીએ !!!
હેલો, એક રસપ્રદ રેસીપી, તમે ચોખાના કેકને બીજા ઘટક માટે અવેજી કરી શકો છો, આભાર.
હેલો, માર્થા:
તમે તેને બ્રેડક્રમ્સમાં અવેજી કરી શકો છો. આંખ !! જો તેઓ સેલિએક્સ માટે છે, તો તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત હોવું જ જોઈએ.
ચુંબન!
ડિહાઇડ્રેટેડ ડુંગળી? તે, તમે ક્યાં ખરીદી કરો છો? મદદ!
તે તજ, મરી અને બાકીના મસાલા સાથે તમને સુપરમાર્કેટમાં મળશે. 🙂
આભાર!
શું ફૂલકોબી પહેલાં રાંધવાની છે?
હેલો એના:
ના, કોબીજ રાંધેલ નથી. તે સરળતાથી થર્મોમિક્સથી સાફ અને છીણવામાં આવે છે. પછી તે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં રાંધવામાં આવે છે અને તે સ્વાદિષ્ટ છે!
ચુંબન !!
મકાઈના પcનકakesક્સ, તમારા કયા પ્રકારનાં પેનકેક અર્થ છે ???
ગ્રાસિઅસ
હેલો એમ જોસે:
મેં પફ્ડ ચોખાનો ઉપયોગ કર્યો છે જેનો ઉપયોગ ટોસ્ટ તરીકે થાય છે.
તમે તેને કોઈપણ સુપરમાર્કેટમાં સરળતાથી શોધી શકો છો.
ચુંબન !!
મને શંકા છે. જો પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં ઉપર અને નીચે ગરમી હોય છે, તો તમારે તેમને કેમ ફેરવવું પડશે?
કુલ, તે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં 15 મિનિટ છે કે અડધો કલાક?
ગ્રાસિઅસ