કોલ્ડ એવોકાડો, લીલો સફરજન અને ચૂનો ક્રીમ

આ ઉનાળાની ઠંડા ક્રિમ વિજય પામે છે મારા સ્થાને અને તેમાંથી એક જેણે અમને સૌથી વધુ આશ્ચર્ય કર્યું છે તે છે આ કોલ્ડ એવોકાડો, લીલો સફરજન અને ચૂનો ક્રીમ.

અમે ઉનાળાના સૂપ અને ક્રિમનો માર્ગ આપવા માટે ખૂબ જ અસલ અને હિંમતવાન ગઝપાચોઝના વ્યસની બન્યાં છે. ઘટકો અને પોષક તત્વોને જોડો સમાન ભાગોમાં.

આ કોલ્ડ ક્રીમ વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તેમાં કોઈ ગરમી નથી હોતી અને 5 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તમારી પાસે પ્રથમ વાનગી તૈયાર છે સમગ્ર પરિવાર માટે.

શું તમે આ એવોકાડો, લીલી સફરજન અને ચૂનો કોલ્ડ ક્રીમ વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?

કોઈ શંકા વિના મુખ્ય પાત્ર છે એવોકાડો, જે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે, મોનોનસેચ્યુરેટેડ ચરબી અને વિટામિન ઇ. અને તે રેસિપિને આ સુંદર લીલો રંગ આપશે.

મધ્યમ કદના નમૂનાઓ પસંદ કરો કે જે ખાવા માટે તૈયાર છે અથવા થોડું પાકેલું છે. જો તે લીલા છે, તો તેઓ સારી રીતે ગ્રાઇન્ડીંગ સમાપ્ત કરશે નહીં અને તમારી પાસે એક વિચિત્ર રચના હશે.

તમે પહેલેથી જ જાણતા હશો કે એવોકાડો ઝડપથી oxક્સિડાઇઝ્ડ કરે છે, એક અસ્પષ્ટ રંગ ફેરવે છે. પરંતુ આ રેસીપીમાં આવું થતું નથી કારણ કે તે લે છે ચૂનો. આમ, તેને ડ્રેસ કરવા ઉપરાંત, તે સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં રહેશે.

આ રેસીપી બનાવવા માટે આપણે એ હોમમેઇડ વનસ્પતિ સૂપ પણ તમે તેને પાણીથી બદલી શકો છો અને એક ચમચી ઉમેરી શકો છો કેન્દ્રિત વનસ્પતિ સૂપ.

પ્રવાહીનો જથ્થો એવોકાડોઝ ક્રીમી કેવી રીતે છે અને સફરજન કેટલું રસદાર છે તેના પર થોડું નિર્ભર કરશે. તેથી હું તમને સલાહ આપું છું કે બધા બ્રોથને એક સાથે ન મૂકશો અને જ્યાં સુધી તમે તે ન મળે ત્યાં સુધી તેને ઉમેરશો નહીં સીમલેસ ટેક્સચર

એ માટે કડક શાકાહારી સંસ્કરણ અને / અથવા લેક્ટોઝ અથવા ગાય પ્રોટીન અસહિષ્ણુતા માટે યોગ્ય તમે સોયા, નાળિયેર અથવા કાજુ દહીંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે પણ નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે કે સૂપ ફક્ત શાકભાજીમાંથી બને છે અને તેમાં વાછરડાનું માંસ અથવા અન્ય માંસ શામેલ નથી.

જ્યારે તેને રાખવાની વાત આવે છે, તે વધુ સારું છે કે તમે તેને એક માં મુકો બોટલ પ્રકાર કન્ટેનર. નીચા સપાટીવાળા ક્ષેત્ર હવાના સંપર્કમાં છે, તે વધુ સારું સાચવવામાં આવશે.

અને અલબત્ત તે રાખો તેને તાજી રાખવા માટે ફ્રિજમાં સેવા આપતી વખતે.

જો તમારી પાસે કોઈ હોય તો તેને શોટમાં સેવા આપવા માટે મફત લાગે પાર્ટી અથવા બફેટ ડિનર.

વધુ મહિતી - મૂળભૂત રેસીપી - વનસ્પતિ કેન્દ્રિત સૂપ ગોળીઓ.

આ રેસીપીને તમારા થર્મોમીક્સ મોડેલમાં સ્વીકારવા