(3 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
આ તે વાનગીઓમાંની એક છે જ્યારે તમને તેનો સ્વાદ આવે ત્યારે આશ્ચર્ય થાય છે. નું સંયોજન સફેદ માછલી ચટણી સાથે કોળું y શતાવરીનો છોડ તે સંપૂર્ણ છે. મેં તેની સાથે કર્યું છે બાસ, પરંતુ એક ડોરાડા અથવા ક usડ આપણી સમાન સેવા કરશે. તે ખૂબ જ સ્વસ્થ અને ઓછી કેલરીવાળી વાનગી છે, જે માટે આદર્શ છે શાસન o નિર્વાહ ભથ્થું, અથવા પ્રકાશ રાત્રિભોજન માટે, જ્યાં માછલીઓ રાંધવામાં આવે છે વરોમા, વરાળ સાથે જે ચટણીની રસોઈ મુક્ત કરે છે.
અને તમારી પાસે પુષ્કળ કોળું હશે, તેથી તમે તેની સાથે હિંમત કરી શકો છો કોળાની બ્રેડ અસેનથી અથવા આપણા ઘણામાંથી એક સાથે કોળું ક્રીમછે, જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.
કોળાની ચટણી અને જંગલી શતાવરીનો છોડ સાથે ઉકાળવા સમુદ્ર બાસ
તંદુરસ્ત, પ્રકાશ અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ વાનગી. કોળુ ચટણી, જંગલી શતાવરીનો છોડ અને ચેરી ટામેટાંમાંથી વરાળ સાથે વરોમામાં બનાવવામાં આવેલો એક ઉકાળો સમુદ્ર બાસ. તે તમને ગમશે.
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
વધુ મહિતી - કોળુ બ્રેડ, કોળુ ક્રીમ
તમારી રેસીપી ખૂબ સ્વસ્થ છે! એક સવાલ, સીબેસ ખુલ્લો મૂક્યો છે કે બંધ છે? તેથી લસણ અને મીઠું અને મરી ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે અને માંસ પર નહીં?
હેલો રોસિયો. સારું, તંદુરસ્ત હોવા ઉપરાંત, તે ખરેખર ખૂબ સારું છે. હા, દરિયાઈ બાસ બંધ છે, આખરે, તેઓ તેને તમારા માટે તૈયાર કરે છે જેથી તે મીઠું બનાવી શકે. અને લસણ અને આવા ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે. આલિંગન!
તે જેવું દેખાય છે! તે લાગે છે અને સ્વાદિષ્ટ લાગે છે !!!
હું તેને બનાવવાનો પ્રયત્ન કરીશ, કેમ કે મેં હજી સુધી થર્મો સાથે કોઈ માછલીની રેસીપી બનાવી નથી, અને સમય આવી ગયો છે, હે.
રેસીપી માટે ખૂબ ખૂબ આભાર 😛
સુપ્રભાત. ગઈકાલે મેં દરિયાઈ બાસ બનાવ્યો (મેં 600 લોકો માટે 4 ગ્રામમાંથી બે ખરીદ્યા કારણ કે એક સાથે તેમના માટે 4 ખાવું અશક્ય છે). ચટણી આશ્ચર્યજનક હતી પણ દરિયાઈ બાસ કાચી હતી. મારે વધુ 7 મિનિટ મૂકવી પડી. હું તમને ચેતવણી આપું છું કે જેથી મારી સાથે જે થાય છે તે તમારી સાથે ન થાય, પહેલા અને બીજા અભ્યાસક્રમોની રાહ જોતા લોકો.
આ કરેક્શન સાથે તે ખૂબ સારું રહ્યું.
ત્યાં ઘણી બધી ચટણી બાકી હતી અને મેં તેને એક દિવસ પાસ્તા બનાવવા માટે સ્થિર કરી દીધી છે.
હેલ્લો સિલ્વીયા. સુપ્રભાત. જથ્થો ખૂબ સંબંધિત છે. મારા માટે, વ્યક્તિ દીઠ 150 ગ્રામ માછલી ઉપરાંત પુષ્કળ ચટણી, એક વાનગી (મુખ્ય કોર્સ અથવા લાઇટ ડિનર) ની રચના કરે છે. પરંતુ જો તમે 600 ગ્રામમાંથી બે મૂકો, તો અલબત્ત તે વધુ સમય લેશે. અને વધુ માછલી, લાંબી. હું સૂચવેલો સમય બે નાના લોકો માટે અથવા 600 માંથી એક માટેનો છે. જો તમે વધુ જથ્થો મૂકો છો, તો સિલ્વીયા શું કહે છે તે ધ્યાનમાં લેશો, પરંતુ જો તમે તે રેસીપીમાં દર્શાવેલ માત્રા સાથે કરો છો, તો વધુ સમય અથવા માછલી ન મૂકશો પાસ થઇ જશે. આલિંગન!
હેલો, મારે ટિપ્પણી કરવી પડશે કે મેં પહેલેથી જ રેસીપી બનાવી છે અને તે સ્વાદિષ્ટ છે, હું તેની ભલામણ કરું છું અને તંદુરસ્ત ઉપર. આના રેસીપી માટે ખૂબ ખૂબ આભાર
અમને જણાવવા બદલ મેરીબેલનો આભાર. ચુંબન!